Большинство из нас не планируют оказывать попечение родителям. Мы не выделяем на эту задачу деньги и время и не учитываем это, когда сами планируем выйти на пенсию. Для большинства из нас старость родителей и все потребности и вопросы, которые ее обычно сопровождают, приходят как будто из ниоткуда. Никогда не бывает слишком рано поговорить с родителями и братьями/сестрами о будущем: медицинским уходе, помощи по дому, деньгах и личных потребностях. Распланировать будущее — это важно.

Переход может быть резким — после падения, инсульта или диагностирования болезни, — но часто в нашу жизнь вползает необходимость заботы о родителях. Папа как-то сгорбился и плохо держится на ногах. Мама оставила плиту без присмотра и сожгла кастрюлю. Уже не в первый раз.

Даже на этом фоне некоторые цепляются за надежду, что с родителями все будет в порядке и помощь им не потребуется. Но с течением времени появляются проблемы при обслуживании дома, проблемы с деньгами, медицинские осложнения и вопросы, множество вопросов: "Ее можно оставлять одну?", "Папа питается правильно?", "Кто повезет его к врачу?", "Это — новый симптом?".

"Когда-нибудь" может внезапно оказаться "сейчас", поэтому не откладывайте. Проведите разговоры и удостоверьтесь, что у вашего пожилого родственника все в порядке с деньгами и документами.

Признаки того, что вашему близкому нужна помощь

• Он (-а) пошатывается. Ей сложно ходить по лестнице? Она шатается при ходьбе? У нее кружится голова при вставании со стула? Или она уже падала?


• Он (-а) не соблюдает личную гигиену. Забывает принять душ, побриться, выглядит неопрятно?


• Набор или потеря веса. Это может быть признаком болезни, депрессии или признаком того, что у него есть проблемы с покупкой продуктов и готовкой.


• Беспорядок. Любимый сад матери зарос сорняками, обычно чистый дом погряз в пыли, в раковине скопилась немытая посуда?


• Изменения поведения. Обычно милая мама стала критичной и раздражительной? Шумный папа стал тихим и покладистым? Он перестал делать то, что ему раньше нравилось. Она перестала разгадывать кроссворды или видеться с друзьями?


• Питание. В холодильнике есть еда? Она испортилась и заплесневела?


• Забывчивость. Почту не читали, а счета не оплачивали? Она пропускает встречи, теряется, забывает важную информацию или теряет вещи.


• Усталость и невнимание. На машине появились царапины, у отца свежие штрафы, или вам просто страшно сажать в машину детей, если их повезет дедушка.

Если отец или мать нормально живет самостоятельно, следите за признаками проблем, в особенности за изменениями в поведении, внешнем виде и привычках. Если вам кажется, что что-то не так, — вмешайтесь.

О чем говорить с пожилыми родителями

Ниже приведены несколько основных тем, с которых стоит начать. Скорее всего, вы не сможете обсудить их все за один разговор. Обсудите то, что можете, и позже обратите внимание на другие вопросы.

Цели и потребности. Чего вашему родителю сейчас хочется от жизни? Что для нее важно? Что ей нравится? Что она надеется сделать? Это может быть и что-то серьезное: съездить в путешествие, закончить проект, увидеть памятник, но может быть и что-то простое.

Может ли он сам помыться и причесаться? Может ли он сходить в магазин и приготовить себе поесть? Может ли он оплачивать счета и подписывать документы? Он еще водит машину?

Для большинства проблем есть решения, но вы не сможете помочь ему, если не знаете, в чем проблема. Родитель может смущаться отдельных проблем. Разговаривайте мягко. Расскажите, что большинство проблем — типовые, и с ними можно справиться, и их признание не означает, что вы сошлете родителя в "богадельню".

Возможно, маме нравится обедать с другом, общаться с внуками, смотреть на птиц у кормушки или слушать музыку. Или, может быть, вашему папе хочется пойти на рыбалку, увидеть озеро, которое ему нравилось в детстве, или просто сделать кое-что по дому.

Все остальные разговоры — о быте, деньгах и медицинском уходе — должны основываться на целях и ценностях родителя.

Повседневная жизнь. До того как начнете планировать будущее, изучите настоящее. Как родитель ведет быт? Что-то вы видите, но спросите, что для него является самой серьезной проблемой.

Быт. Что он думает и чувствует по поводу его быта? Нужно ли что-то изменить, чтобы жизнь стала проще? Что будет дальше? Где бы ему хотелось жить, если он не сможет больше жить у себя? Что, если он вообще не готов жить с другими членами семьи? Если придется переезжать, то что важнее: остаться в родном городе, близость к вам, возможность держать домашнее животное, климат?

Финансовые и юридические вопросы. Каковы финансовые потребности родителя сейчас и что с ними будет дальше? Может ли она справиться самостоятельно? Может быть, она скупает все подряд по скидкам и на распродажах? Может быть, она неконтролируемо копит или жестоко экономит, и это уже стало опасным? Ее страховки (если они есть, включая страхование жизни, здоровья, дома и машины) актуальны и с соответствующей страховой суммой? Может ли она сократить расходы?

Самой большой финансовой проблемой для пожилых людей является стоимость долгосрочного ухода.

Медицинское обслуживание. У вашего родителя есть основной врач, которому он/она доверяет? Принимает ли этот врач всерьез все жалобы и обращает ли внимание на те, которые не угрожают жизни, но все равно беспокоят?

Если ваш родитель не сможет принимать решения по лечению самостоятельно, то есть ли ответственный, кому он доверит самого себя, и вы ли это?

Каковы цели вашего родителя в области медицинского обслуживания? Что важнее: продолжительность жизни, подвижность, удобство, ясность сознания? При принятии любого медицинского решения поговорите с врачом и родителем о целях лечения, возможных итогах и других вариантах.