Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная,..

Маланья 27-мар, 20:02 0

Как и все волевые движения и движения лица выполняются путем сокращения соответствующих мышц. Их тон и хорошую форму можно поддерживать с...


3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»..

Albertson 04-мар, 00:01 0

Тем не менее предлагаем несколько советов от фитнес-тренеров, которые могут быть полезны… 1. Найдите партнера Желательно найти друга,...


Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»..

Garrison 26-фев, 00:05 0

Но имеет значение вид спорта, частота занятий, продолжительность и интенсивность тренировок. Исследование, опубликованное в Lancet...


Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»..

Клавдия 24-янв, 12:06 0

По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна для большей пользы. В...


Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»..

Fane 24-дек, 08:00 0

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения, медитации и позы, которые...


Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»..

Изот 23-дек, 08:01 0

Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные вещества — витамины и...


Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я..

Neal 13-дек, 08:02 0

Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей профилактикой инфаркта. Для...


Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»..

Shorter 01-дек, 12:09 0

Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая представительница...


Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»..

Виталий 22-ноя, 12:01 0

Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с фитнес-упражнениями может...


10 предупреждающих признаков стресса - «Я и Здоровье»..

Амвросий 14-ноя, 12:02 0

Симптомы хронического стресса также характерны для других состояний и заболеваний. Мы предлагаем 10 признаков, чтобы понять, что ваше...


Принятие себя важней фитнеса..

Peterson 08-июл, 08:00 0

Журналисты BBC рассказали об изыскании, какое выявило связь между здоровьем и зрелищами о своей плотской фигуре. Если глядеть к себе...


Когда фитнес становится опасным..

Клементина 19-май, 18:50 0

Крепатура опосля тренировки – явление природное: это означает, что ваши мускулы растут и стают посильнее. Но некие виды боли могут говорить...


Семья Волкова - Карпов: "Все важные решения мы принимаем..

Little 28-фев, 10:30 0

Звезда сериала «Воронины» актриса Екатерина Волкова и танцор и архитектор Андрей Карпов, получивший известность благодаря проекту «Танцы со...


Рианна снялась в рекламной кампании Puma |..

Леонтий 15-май, 09:17 0

Певица представила новую модель кроссовокВ декабре прошлого года ......


5 советов для правильного фитнеса..

Всеволод 21-фев, 14:30 0

5 советов для правильного спорта Все мы знаем о выгоде спорта. Он заряжает энергией, улучшает настроение и усиливает здоровье. Поэтому...


Скандинавская ходьба: простой способ похудеть. Часть 1..

Oldridge 07-ноя, 09:22 0

Скандинавская ходьба — один из самых динамично развивающихся видов спорта. Она не имеет противопоказаний и доступна людям всех возрастов....


Как научиться плавать: «Полное погружение»..

Светлана 07-ноя, 09:22 0

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новеньком видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM!Петр Хилюк...


Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба..

Родион 07-ноя, 09:22 0

В прошедшем выпуске мы поведали вам о выгоде скандинавской ходьбы и побеседовали про нужное снаряжение и главную часть этого процесса —...


Как подтянуть бедра: booty dance с Эвелиной Блёданс - видео -..

Эвелина 27-сен, 04:45 0

Booty Dance - это популярное танцевальное направление, в каком упор делается на движении бедрами и ягодицами. Именно потому оно так полезно...


Тренируемся вдвоем: простой комплекс упражнений - видео -..

Anderson 23-сен, 07:40 0

Вы с подругой решили заниматься спортом, но не понимаете с чего же начать?В нашем новеньком видео тренеры Юлия и Наталья покажут обычный...


Простые упражнения с обручем - видео - мастер-класс..

Carroll 14-сен, 22:20 0

Почти у каждого дома есть обруч, который стоит без дела. В нашем видео тренер Наталья Ерофеева покажет комплекс упражнений с обручем,...





«Показать еще статьи»
Назад 1 2 3 Дальше