Фитнес. » Дети и Я

Пилатес, barre, кикбоксинг и круговая тренировка:..

Wayne 05-янв, 08:20 0

Редакция BeautyHack.ru рекомендует YouTube-каналы, которые заменят групповые тренировки в зале или даже индивидуальные занятия с тренером....


Почему ноябрь - это идеальное время для силового тренинга -..

Otis 25-ноя, 08:20 0

Ноябрь может быть идеальным временем для силового тренинга по нескольким причинам, но важно помнить, что подходящее время для тренировок...


Всего пять минут в день: тренировка для здоровых..

Thomson 26-сен, 09:20 0

Поговорили с Анастасией Юрковой, мастером-тренером направления групповых программ XFIT, об упражнениях, которые позволят укрепить суставы и...


Топ-5 упражнений из стретчинга на каждый день - «Здоровье»..

Доминика 23-авг, 09:20 0

Гибкость - одно из физических качеств человека наряду с силой, выносливостью, скоростью, ловкостью. Она подразумевает хорошую подвижность...


Растягиваем удовольствие: как стретчинг избавляет от зажимов и..

Kingsman 08-июл, 09:20 0

Помимо красивых линий, хорошей осанки и гибких связок, растяжка обладает еще одним привлекательным бонусом - положительно влияет на нервную...


Гастрономический дайджест: летние меню и коллаборации,..

MacDonald 06-июн, 09:20 0

В гастрономическом дайджесте специальный корреспондент Beautyhack.ru Диана Шишковская изучает ресторанную карту Москвы и России,...


Вместо приседаний: 5 упражнений для стройных бедер - «Здоровье»..

Любава 12-май, 09:20 0

Первое упражнение, которое приходит на ум, когда речь идёт о тренировке ног - приседания. На втором месте - выпады. Эти упражнения,...


Как подтянуть внутреннюю часть бедра: топ-5 эффективных..

Филип 03-мар, 08:20 0

Внутрення часть бедра - одна из самых проблемных зон у женщин. Однако Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ XFIT в...


Не делайте этого: 6 ошибок новичков в спортзале - «Здоровье»..

Петр 12-фев, 08:20 0

Персональный тренер Юлия Погоцкая рассказала BeautyHack.ru о том, сколько времени нужно проводить на беговой дорожке и почему стоит быть...


Если у вас сидячий образ жизни - вот 6 полезных упражнений для..

Kelly 12-янв, 08:20 0

Сидячий образ жизни давно стал трендом офисного работника. А с появлением удаленки и вовсе повсеместно стал распространяться даже не...


5 эффективных упражнений для ягодиц (смотрим видео и повторяем..

MacAlister 10-дек, 08:20 0

Красивые ягодицы - мечта многих. А знаете ли вы, что помимо эстетики и сочных форм, ягодицы очень важны для поддержания хорошей осанки и...


Это не про сложные асаны, а про поиск гармонии: создательница..

Ирина 14-ноя, 08:20 0

Yoga With Adriene – один из самых популярных каналов о йоге на Youtube. 11 миллионов подписчиков занимаются вместе с Адриан Мишлер, и наш...


Костя Цзю приглашает на тренировки по фитнес-боксу..

Nash 15-апр, 14:00 0

Абсолютный чемпион мира по боксу Костя Цзю открыл в Москве Школу фитнес-бокса. В течение следующего, 2022 года планируется открыть до 10...


Лучшие бренды-производители одежды для фитнеса - «Я и Здоровье»..

Елизар 21-июн, 04:00 0

Для поддержания здоровья и подтянутых красивых форм тела не достаточно грамотно подобрать комплекс упражнений для фитнеса. Мировые...


Самое душевное и приятное термобелье в MarkaModa - «Я и Мода»..

Василиса 26-май, 12:00 0

В теплую пору года вы можете купить такой товар со скидкой. Помните об этом. В этой статье ми приведем еще много полезной информации о...


Лосины могут и должны стать вашей второй кожей - «Я и Мода»..

Miller 24-апр, 08:00 0

Это значит что вам нужна пара надежных тренировочных лосин. Да и зачем скрывать правду, нет лучшей мотивации для тренировки, чем покупка...


Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная,..

Маланья 27-мар, 20:02 0

Как и все волевые движения и движения лица выполняются путем сокращения соответствующих мышц. Их тон и хорошую форму можно поддерживать с...


3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»..

Albertson 04-мар, 00:01 0

Тем не менее предлагаем несколько советов от фитнес-тренеров, которые могут быть полезны… 1. Найдите партнера Желательно найти друга,...


Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»..

Garrison 26-фев, 00:05 0

Но имеет значение вид спорта, частота занятий, продолжительность и интенсивность тренировок. Исследование, опубликованное в Lancet...


Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»..

Клавдия 24-янв, 12:06 0

По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна для большей пользы. В...


Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»..

Fane 24-дек, 08:00 0

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения, медитации и позы, которые...


Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»..

Изот 23-дек, 08:01 0

Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные вещества — витамины и...


Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я..

Neal 13-дек, 08:02 0

Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей профилактикой инфаркта. Для...


Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»..

Shorter 01-дек, 12:09 0

Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая представительница...


«Показать еще статьи»
Назад 1 2 Дальше