Фитнес. » Дети и Я

Как подтянуть внутреннюю часть бедра: топ-5 эффективных..

Филип 03-мар, 08:20 0

Внутрення часть бедра - одна из самых проблемных зон у женщин. Однако Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ XFIT в...

Читать

Не делайте этого: 6 ошибок новичков в спортзале - «Здоровье»..

Петр 12-фев, 08:20 0

Персональный тренер Юлия Погоцкая рассказала BeautyHack.ru о том, сколько времени нужно проводить на беговой дорожке и почему стоит быть...

Читать

Если у вас сидячий образ жизни - вот 6 полезных упражнений для..

Kelly 12-янв, 08:20 0

Сидячий образ жизни давно стал трендом офисного работника. А с появлением удаленки и вовсе повсеместно стал распространяться даже не...

Читать

5 эффективных упражнений для ягодиц (смотрим видео и повторяем..

MacAlister 10-дек, 08:20 0

Красивые ягодицы - мечта многих. А знаете ли вы, что помимо эстетики и сочных форм, ягодицы очень важны для поддержания хорошей осанки и...

Читать

Это не про сложные асаны, а про поиск гармонии: создательница..

Ирина 14-ноя, 08:20 0

Yoga With Adriene – один из самых популярных каналов о йоге на Youtube. 11 миллионов подписчиков занимаются вместе с Адриан Мишлер, и наш...

Читать

Костя Цзю приглашает на тренировки по фитнес-боксу..

Nash 15-апр, 14:00 0

Абсолютный чемпион мира по боксу Костя Цзю открыл в Москве Школу фитнес-бокса. В течение следующего, 2022 года планируется открыть до 10...

Читать

Лучшие бренды-производители одежды для фитнеса - «Я и Здоровье»..

Елизар 21-июн, 04:00 0

Для поддержания здоровья и подтянутых красивых форм тела не достаточно грамотно подобрать комплекс упражнений для фитнеса. Мировые...

Читать

Самое душевное и приятное термобелье в MarkaModa - «Я и Мода»..

Василиса 26-май, 12:00 0

В теплую пору года вы можете купить такой товар со скидкой. Помните об этом. В этой статье ми приведем еще много полезной информации о...

Читать

Лосины могут и должны стать вашей второй кожей - «Я и Мода»..

Miller 24-апр, 08:00 0

Это значит что вам нужна пара надежных тренировочных лосин. Да и зачем скрывать правду, нет лучшей мотивации для тренировки, чем покупка...

Читать

Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная,..

Маланья 27-мар, 20:02 0

Как и все волевые движения и движения лица выполняются путем сокращения соответствующих мышц. Их тон и хорошую форму можно поддерживать с...

Читать

3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»..

Albertson 04-мар, 00:01 0

Тем не менее предлагаем несколько советов от фитнес-тренеров, которые могут быть полезны… 1. Найдите партнера Желательно найти друга,...

Читать

Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»..

Garrison 26-фев, 00:05 0

Но имеет значение вид спорта, частота занятий, продолжительность и интенсивность тренировок. Исследование, опубликованное в Lancet...

Читать

Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»..

Клавдия 24-янв, 12:06 0

По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна для большей пользы. В...

Читать

Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»..

Fane 24-дек, 08:00 0

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения, медитации и позы, которые...

Читать

Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»..

Изот 23-дек, 08:01 0

Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные вещества — витамины и...

Читать

Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я..

Neal 13-дек, 08:02 0

Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей профилактикой инфаркта. Для...

Читать

Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»..

Shorter 01-дек, 12:09 0

Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая представительница...

Читать

Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»..

Виталий 22-ноя, 12:01 0

Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с фитнес-упражнениями может...

Читать

10 предупреждающих признаков стресса - «Я и Здоровье»..

Амвросий 14-ноя, 12:02 0

Симптомы хронического стресса также характерны для других состояний и заболеваний. Мы предлагаем 10 признаков, чтобы понять, что ваше...

Читать

Принятие себя важней фитнеса..

Peterson 08-июл, 08:00 0

Журналисты BBC рассказали об изыскании, какое выявило связь между здоровьем и зрелищами о своей плотской фигуре. Если глядеть к себе...

Читать

Я и Секс.

показать еще
Покупаем дорогие вещи и экономим на базовых: психолог..
Капельницы с глутатионом - как омолаживают, почему их..
«Будь тише», «девочки себя так не ведут»: мы..
Ромашка, шиповник и мятный чай снижают риск болезни..
«Время услышать себя»: книги-маяки от психологов и..
Если ничего не хочется: 5 советов от эксперта по..
Дружба с Холстоном и Уорхолом, подиум и Голливуд:..
Врач Мясников: лекарств от лихорадки денге не..