Менструальные чаши постепенно завоевывают внимание девушек и вытесняют прокладки и тампоны. Но с ними до сих пор связано много мифов. Сегодня мы развеем некоторые из них. Немного фактов о чашах Менструальная чаша – это небольшая ёмкость в форме колокола с «хвостиком», с помощью которого она и извлекается. Изготавливаются эти ёмкости из медицинского силикона или термопластичного эластомера – гипоаллергенных материалов. С чашей можно заниматься спортом, купаться в бассейне или море и вести активный образ жизни. А использовать ее можно несколько лет. Что экономно и экологично, в отличие от тампонов и прокладок. Какие предрассудки связаны с чашей и почему это миф? Чаша повышает синдром токсического шока или СТШ. Все как раз наоборот. Чаша снижает риск симптома токсического шока. СТШ может возникнуть из-за использования тампонов. Синдром развивается из-за того, что в среде, где есть кровь и тампон, начинают размножаться бактерии – золотистые стафилококки. Они выделяют токсин TSST-1 («токсин-1 токсического шока»). Именно из-за него появляется СТШ: высокая температура, низкое давление и нарушение работы органов. Поэтому чаша даже безопаснее тампона. Еще многие боятся, что она может протечь. Это также почти миф. Да, чаша может протечь, но только если ее неправильно вставить. Если приловчиться к емкости, то можно спокойно идти в белых лосинах на йогу и не переживать за протекания. «Заполниться до краев» она также не может. Средний объем чаши – 15-30 мл. А женщина теряет в среднем 35 мл за все месячные. Потеря 80–100 мл крови теряется при сильно обильной менструации. Если менять чашу регулярно, то она не успеет наполниться даже на половину. Кстати менять чашу можно раз в 12 часов. Миф №3: выделения из чаши могут затечь назад. Это просто невозможно из-за физиологии! Кровь, вышедшая из матки, не затечет туда обратно даже если вы встанете на голову. Канал шейки матки внутри заполнен густой слизью. Он выступает «таможенным контролем», который впускает и выпускает только то, что нужно и в правильной последовательности. Миф 4: чаша может потеряться внутри. Этот миф происходит также от незнания анатомии. Длина влагалища в среднем 8 см, а чаши – 5-6. И дальше окончания влагалища чаша просто «не пролезет». Где купить и как выбрать размер чаши? Купить менструальную чашу можно в аптеке или секс шопе. Если у вас не было родов и вам менее 30 лет, то выбирайте чаши маленького диаметра. Если у вас были роды (любые) или вам более 30 лет, вам лучше подойдут чаши большого диаметра. Если у вас обильные выделения, то независимо от возраста и родов, лучше выбрать чашу большого диаметра. Женщинам старше 30 лет вообще рекомендуется использовать чашу большего размера независимо от того, рожали они или нет. Ведь тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом. Как использовать чашу Перед и после менструации чашу необходимо кипятить. А во время менструации и смены – промывать прохладной водой. Не стоит промывать горячей водой, тогда силикон может желтеть. Вводить чашу нужно только в скрученном виде. Иначе вы просто не вставите ее нормально. Еще комфортнее вводить чашу с лубрикантом. И для этого лучше выбирать лубриканты для чувствительной кожи. Если вы не дома, то носите с собой бутылочку питьевой воды и салфетки для того, чтобы промыть чашу в общественной уборной.