Боли в теле утром могут возникать из-за неправильной позы во сне или болезни

Боли в теле утром могут возникать из-за неправильной позы во сне или болезни - «Новости сегодня»

Римма 25-апр, 20:02 0

Болезни. / Напитки. / Профилактика / Воспитание. / Бытовая техника. / Он и она / Отцы и дети "Статьи". / Проблемы при планировании ! / Полезные советы. / Измена и развод. / Медицинские / Развитие. / Я Женщина - Разное

Причинами болей в теле, которые ощущаются утром при пробуждении от сна, могут быть неправильная поза во сне, неподходящий матрас, а также скрытое воспаление.

По данным Healthline, проснуться утром с болью в теле рискуют люди, спящие на животе. В такой позе человек вынужден поворачивать голову набок, чтобы вдыхать воздух. Таким образом, его шея скручивается, и если в скрученном положении она находится долгое время, боли могут возникать следствие мышечного напряжения. Ощущаться при этом они могут не только в шее, но и в голове, спине, челюсти.

Кроме того, боли в теле утром могут возникать из-за имеющегося воспаления. Воспаление – это реакция иммунной системы на проникающие в организм бактерии или другие болезнетворные возбудители, а также повреждение ткани. Боль возникает, когда активизируются иммунные клетки цитокины, пытающиеся уничтожить то, что может вредить организму.

В свою очередь, Фонд сна (Sleep Foundation) свидетельствует: одна из основных причин боли в теле по утрам – это сон на плохом матрасе. Такой матрас не обеспечивает телу нужную поддержку, провисает, скапливает в себе пыль, аллергены и насекомых.
Помимо этого, боли в теле утром могут возникать из-за лишнего веса. При избыточной массе тела или ожирении может возникать дополнительное давление на спину и шею. Вдобавок это способствует нарушению дыхания во сне и развитию апноэ, жертвы которого часто плохо чувствуют себя после пробуждения.
Основные медицинские причины. Помимо других проблем, объясняющих пробуждение с болью в теле, ее причиной могут быть следующие болезни и нарушения.

Вирусные инфекции.
Стресс, тревожные расстройства.
Анемия.
Дефицит витамина D
Волчанка.
Болезнь Лайма.
Рассеянный склероз.
Артрит.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие неприятные ночные симптомы и состояниямогут объясняться нездоровой щитовидной железой.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Причинами болей в теле, которые ощущаются утром при пробуждении от сна, могут быть неправильная поза во сне, неподходящий матрас, а также скрытое воспаление. По данным Healthline, проснуться утром с болью в теле рискуют люди, спящие на животе. В такой позе человек вынужден поворачивать голову набок, чтобы вдыхать воздух. Таким образом, его шея скручивается, и если в скрученном положении она находится долгое время, боли могут возникать следствие мышечного напряжения. Ощущаться при этом они могут не только в шее, но и в голове, спине, челюсти. Кроме того, боли в теле утром могут возникать из-за имеющегося воспаления. Воспаление – это реакция иммунной системы на проникающие в организм бактерии или другие болезнетворные возбудители, а также повреждение ткани. Боль возникает, когда активизируются иммунные клетки цитокины, пытающиеся уничтожить то, что может вредить организму. В свою очередь, Фонд сна (Sleep Foundation) свидетельствует: одна из основных причин боли в теле по утрам – это сон на плохом матрасе. Такой матрас не обеспечивает телу нужную поддержку, провисает, скапливает в себе пыль, аллергены и насекомых. Помимо этого, боли в теле утром могут возникать из-за лишнего веса. При избыточной массе тела или ожирении может возникать дополнительное давление на спину и шею. Вдобавок это способствует нарушению дыхания во сне и развитию апноэ, жертвы которого часто плохо чувствуют себя после пробуждения. Основные медицинские причины. Помимо других проблем, объясняющих пробуждение с болью в теле, ее причиной могут быть следующие болезни и нарушения. Вирусные инфекции. Стресс, тревожные расстройства. Анемия. Дефицит витамина D Волчанка. Болезнь Лайма. Рассеянный склероз. Артрит. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие неприятные ночные симптомы и состояниямогут объясняться нездоровой щитовидной железой. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Дата публикации - 25-04-2026

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.

Мы в Яндекс.Дзен

→