Tweet Стало известно, как использовать применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Рецепт таков: — 1 чайная ложка гранул пищевого желатина; — 1 стакан воды; — 1 чайная ложка лимонного сока. Телеграм-канал «Формула здоровья» сообщает, что гранулы желатина нужно развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток надо ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.