Я и Здоровье. » Страница 48

21-дневный план ходьбы - «Здоровье»..

Ayrton 25-фев, 06:37 0

Если вы новичок в фитнесе, Галина Дензел (Galina Denzel), сертифицированный личный тренер, разработала 21-дневный план ходьбы специально...


Как отражается недостаток магния на здоровье - «Здоровье»..

Владислава 25-фев, 06:37 0

Дефицит магния проявляется многими симптомами, важно их вовремя заметить и предпринять меры для восполнения запасов важного минерала. Если...


Панические атаки, как с ними бороться - «Здоровье»..

Данила 25-фев, 06:37 0

Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, сухостью во...


Научное объяснение, почему вы не худеете - «Здоровье»..

Арсений 25-фев, 02:39 0

Если вы никак не можете сбросить лишний вес, избавиться от пищевых зависимостей, целлюлита и подавить перманентное чувство голода,...


5 причин попробовать чай матча - «Здоровье»..

Oswald 25-фев, 02:39 0

Матча – это японский зеленый порошкообразный чай, который при заваривании взбивают в пену. Постепенно он перестает быть экзотическим...


10 упражнений, чтобы победить боль в спине - «Здоровье»..

Афанасий 22-фев, 10:57 0

Причины боли в спине могут быть разными, но зачастую она вызвана тем, что позвоночник плохо поддерживается прилегающими мышцами. Мышцы...


10 простых упражнений для красивых рук - «Здоровье»..

Анфиса 22-фев, 10:57 0

Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для...


Меньше спаржи, больше яблок - «Здоровье»..

Елена 22-фев, 10:57 0

Какие продукты могут вызывать неприятный запах тела и как его избежать, если вы не представляете своей жизни без них? Ответы АиФ.ru узнал...


6 способов вывести лишнюю жидкость - «Здоровье»..

Vaughan 22-фев, 10:57 0

Нередко отеки прибавляют человеку пару ненужных килограммов. Решить проблему можно при помощи правильного питания.Врачи, диетологи – все...


Как пить кофе с пользой для здоровья - «Здоровье»..

Michaelson 21-фев, 10:24 0

Множество людей не представляет начала своего дня без чашки ароматного кофе. Дискуссии о том, хорошо или плохо употреблять этот любимый...


Что такое core-тренировка? - «Здоровье»..

Лия 21-фев, 10:24 0

На наших фитнес-страницах часто можно встретить упоминания о мышцах кора. Наверняка не раз в наших статься вы встречали фразы «работают...


Виды спорта больше всего способствующие похудению - «Здоровье»..

Wainwright 21-фев, 10:24 0

Многих женщин беспокоит проблема лишнего веса. Бороться с нежелательными килограммами одними лишь диетами, по мнению специалистов,...


Недоброе утро - «Здоровье»..

Addington 18-фев, 18:23 0

Эксперты утверждают, что вставать по утрам нужно самостоятельно.Мелодия будильника – пожалуй, самый раздражающий звук для каждого...


Внутренний, наружный, комбинированный - «Здоровье»..

Иннокентий 18-фев, 18:23 0

70% россиян в возрасте старше 40 лет уже сталкивались с такой проблемой, как геморрой. Сидячий образ жизни, возрастные изменения в системе...


Зачем нужен сон? - «Здоровье»..

Сергей 18-фев, 18:23 0

Подробно изучить и понять механизмы сна стало до конца возможным только при появлении современных технологий. Хотя тема эта интересовала...


9 упражнений для растяжки - «Здоровье»..

Gate 18-фев, 18:23 0

Выбирая занятия в фитнес-клубе, многие забывают о необходимости растяжки. Напрасно, ведь стретчинг не только делает тело более гибким, но...


Как за несколько дней уменьшить живот - «Здоровье»..

Hoggarth 18-фев, 18:23 0

Лишний жир в зоне талии – проблема распространенная. Дополнительные килограммы мешают выглядеть сногсшибательно в облегающем платье или...


Какую диету лучше выбрать для холодной зимы? - «Здоровье»..

Леонид 14-фев, 10:56 0

Зимой не очень хочется делать зарядку или бегать, наоборот, возрастает желание чаще лежать под теплым уютным пледом. Если к этому добавить...


Сколько сахара можно есть в день - «Здоровье»..

Parker 14-фев, 10:56 0

Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отличноЗа последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры...


Зимняя спячка - «Здоровье»..

Shorter 14-фев, 02:26 0

Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется...


Какие сладости можно при диабете? - «Здоровье»..

Афанасий 14-фев, 02:26 0

Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана...


От койки до рака - «Здоровье»..

Taylor 14-фев, 02:26 0

Наличие десяти или более половых партнеров в течение жизни связано с ростом риска развития рака почти в два раза, выяснили ученые. Это...


Какой витамин D нам нужен - «Здоровье»..

Анастасия 12-фев, 10:58 0

Витамин D необходим организму человека, так как обеспечивает усвоение поступающего с пищей кальция и фосфора, поддерживает крепость костей...


Акройога: просто поверь в себя - «Здоровье»..

Davidson 12-фев, 10:58 0

У большинства из нас акробатическая йога вызывает ассоциации со сложными гимнастическими трюками и поддержками, доступными только для...


«Показать еще статьи»