Как я ей завидую! Можно ли извлечь пользу из зависти? - «Семья»
Как я ей завидую! Эта фраза часто слетает у вас с языка? Мы придаем слишком большое значение жизни окружающих, хотя на самом деле знаем о ней только то, что они сами хотят нам показать. Сравнивать себя с другими — хорошо это или плохо? Конечно, ничего хорошего, если из-за сравнения мы думаем, что с нами что-то не так, и ходим недовольные собой и жизнью. А может ли зависть быть полезной — и в чем?
Разобраться с вашими качествами помогут окружающие
Возможно, предыдущее упражнение помимо ценностей помогло вам выделить несколько качеств характера, которые вы хотели бы развить в себе. А может быть, вам открылись качества, которые уже есть в вас?
Насколько важно отрешаться от чужих мнений, чтобы быть по-настоящему собой, настолько же важно спрашивать у тех, кому вы доверяете, какие качества и достоинства, не замечаемые вами, они могли помочь вам увидеть в себе с большей ясностью.
Если попросить вас прямо сейчас записать 5 ваших главных качеств, вы, возможно, затруднитесь сделать это без предварительных раздумий или проявите ложную скромность и недооцените себя (либо переоцените, такое тоже может быть, все зависит от вашего характера). А что, если вам поинтересоваться мнением на этот счет ваших близких? Это помогло бы вам выйти на правильный путь.
Упражнение 3: "Письмо другу". Цель этого упражнения — создать своего рода фоторобот своей личности. Выберите людей, с которыми вы действительно близки, которые хорошо вас знают и смогут искренне ответить электронным письмом на следующие 4 вопроса.
- Когда ты думаешь обо мне, какое мое качество первым приходит тебе в голову?
- Какие качества и черты моего характера ты можешь выделить?
- Что-нибудь вдохновляет тебя во мне?
- Как моя подруга ты знаешь, что можешь рассчитывать на меня в следующих ситуациях...
По возможности обратитесь с этими вопросами к нескольким людям и отметьте те качества, которые упоминаются в ответах чаще всего.
Авторская статья