Ссоры с мамой у дочерей, которые уже выросли, обзавелись семьей и детьми, — не такое уж редкое явление. Иногда они даже приводят к разрыву, и родные люди или не контактируют вовсе, или общаются только по делу. Почему мать не оставляет взрослую дочь своими придирками? Что на самом деле значат ее обидные слова и нравоучения? Почему ни споры, ни нейтралитет не решают проблему?

Если вы хотите отделиться от матери

С чего начать взрослой, умной дочери, если она страдает от маминого пресса? Спросите себя: "Чего я хочу?". Допустим, ответ будет: "Я хочу быть не такой как мама, хочу иной жизни". Тогда громко и твердо скажите: "Я постараюсь сделать это". Для достижения своей цели вам потребуется настойчивость и отвага. Но вначале перечислю, какие действия могут оказаться непродуктивными, чего вам делать не следует.

Непродуктивно:

• Обвинять маму[/u].


• Покорно молчать.


• Бороться с мамой.


• Доказывать, что мама не права.


• Держать эмоциональную дистанцию.


• Искать замену маме, утешителя (друга, психотерапевта). В этом случае можно получить лишь временное облегчение.


• Уезжать из дома только для того, чтобы успокоиться. Ни расстояние, ни время не разрешают конфликты с родителями.


• Становиться жертвой.

Продуктивно:

• Не спешить.


• Признать за мамой право думать иначе, чувствовать иначе, чем вы сами думаете и чувствуете.


• Ставьте целью сохранить не только себя, но и хорошие отношения с мамой.


• Начинайте первой общаться.


• Расспрашивайте маму о ее прошлом.

Первыми шагами к взаимопониманию могут стать такие:

• Нарисуйте свою родословную, попросите маму рассказать вам о родственниках. Станьте "биографом" своей мамы, узнайте, как складывалась ее жизнь.


• Интересуйтесь текущими делами мамы. Поделитесь с мамой чем-то своим. (Осторожно! Избегайте обвиняющего тона.)


• Говорите о том, что вам важно (например, о том, что вызвало ссору), твердо и спокойно. Примеры конструктивной формы таких заявлений:
  
  • "Я уважаю твои чувства, но..."
  
  
  • "Прости, если я обидела тебя, но моим намерением было не задеть тебя, а высказать свое мнение".
  
  
  • "Я знаю, как много это значит для тебя, но это не мой путь".
  
  

Пытайтесь улавливать скрытый смысл маминых высказываний. Вот универсальный ключ к пониманию: все плохое, что было сказано в адрес дочери, продиктовано плохим отношением мамы к самой себе. Хочешь знать, как человек относится к себе, слушай, что он говорит о других.

Автор Валентина Москаленко