Актриса Юлия Снигирь Актриса Юлия Снигирь восхищает поклонников стройной фигурой. Многим из них кажется, что чтобы добиться такого телосложения, необходимо постоянно сидеть на диете и проводить изнуряющие тренировки. Юлия решила развенчать сложившиеся вокруг нее мифы. Конечно, невозможно оставаться стройной совсем не следя за питанием, но на строгих диетах она не сидит, а тяжелым тренировкам предпочитает простую зарядку.Со своими поклонниками Юлия решила поделиться несколькими принципами здорового питания, которые помогают ей держать себя в форме даже во время карантина. Правила, которыми поделилась Юлия, оказались далеко не самыми строгими, но очень эффективными не только для внешности, но и для здоровья. Актриса Юлия Снигирь «• Я не пью коровье молоко и предпочитаю кисломолочные продукты из козьего молока или растительное молоко.• Я стараюсь есть поменьше продуктов из пшеничной муки.• Я стараюсь не солить еду.• Я никогда не съем яблоко после стейка (фрукты я ем отдельно от приемов пищи).• Утром натощак обязательно выпиваю стакан теплой воды.• Я стараюсь есть небольшими порциями.• Я всегда предпочту натуральное низкокалорийному». Актриса Юлия Снигирь Без соответствующих физических нагрузок не обходится жизнь ни одной звезды, но Юлия признается, что не является большой фанаткой спорта. Она предпочитает добавлять больше активности в повседневную жизнь — например, ходить по лестнице вместо использования лифта, а также старается не забывать делать зарядку.Ухаживая за кожей, Юлия ежедневно делает массаж всего тела сухой щеткой, а также не забывает о витаминах и достаточном употреблении жидкости, выпивая каждые полтора часа по стакану воды или травяного чая, которые чередует между собой.