Техника выполнения берпи - «Разное»

Евдоким 27-май, 22:55 874

Мясные блюда. / Напитки. / Он и она / Тесто - видео урок. / Светская жизнь / Полезные советы. / Обучение ребенка / Школа. / Дом. / Десерты. / Отцы и дети "Статьи". / Профилактика / Я Женщина - РазноеЭпидемиолог Альтштейн дал оптимистический прогноз по пандемии -... 0

Напитки. / Измена и развод. / Полезные советы. / Он и она / Чем накормить ребенка? / Профилактика / Здоровье. / Десерты. / Образ жизни. / Блюда из птицы - видео урок. / Я Женщина - РазноеДля здоровья поджелудочной железы нужно есть омлет - «Новости... 0

Отцы и дети "Статьи". / Напитки. / Здоровье. / Он и она / Бытовая техника. / Болезни. / Измена и развод. / Воспитание. / Мясные блюда. / Профилактика / Овощные блюда. / Полезные советы. / Я Женщина - РазноеПравильное питание спасет от этих болезней - «Новости сегодня»... 0

Напитки. / Он и она / Полезные советы. / Сценарии свадеб. / Планируем малыша ! / Здоровье. / Воспитание. / Развитие. / Интервью / Ландшафтный дизайн. / Советы родителям. / Любовь. / Видео. / Образ жизни. / Тесто - видео урок. / Я Женщина - РазноеШестая волна коронавируса должна пойти на спад. - «Новости... 0

До лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок

Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи.

Что такое берпи?

Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок.