Техника выполнения берпи - «Разное»

Евдоким 27-май, 22:55 765

Измена и развод. / Бытовая техника. / Домашнее хозяйство. / Воспитание. / Образ жизни. / Напитки. / Советы родителям. / Профилактика / Полезные советы. / Медицинские / Дом. / Я Женщина - РазноеТравяной напиток из 5 ингредиентов для снижения уровеня... 0

Измена и развод. / Советы родителям. / Напитки. / Болезни. / Высокая мода. / Он и она / Тесто - видео урок. / Мясные блюда. / Диеты. / Я Женщина - Разное3 продукта, которые следует сократить, чтобы снизить риск... 0

Он и она / Профилактика / Высокая мода. / Делаем с папой. / Работа. / Я Женщина - РазноеИз-за чего возникает отрыжка? - «Новости сегодня»... 0

Меняем образ. / Профилактика / Тесто - видео урок. / Образ жизни. / Воспитание. / Проблемы при планировании ! / Лечение. / Я Женщина - РазноеГинеколог рассказала, как правильно лечить цистит - «Новости... 0

До лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок

Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи.

Что такое берпи?

Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок.