• Tweet

Телеграм-канал «Формула здоровья» предлагает рецепт, который в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом.

На приготовление уйдет всего 10 минут.

Ингредиенты

?
• мед 150 г,
• тыква 200-300 г,
• лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона),
• имбирь (корень) 1 шт,
• сахар (лучше коричневый) 150 г.

?
Приготовление

?
Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Готово.

Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и т. д. Надеемся, вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.