Весна. » Страница 2 » Дети и Я

Перезагрузка: как за 5 дней очистить организм, похудеть и..

Анна 08-апр, 10:10 0

Основной принцип похудения заключается в создании дефицита калорий: необходимо расходовать больше энергии, чем вы потребляете. В результате...


Косые мышцы живота - «Здоровье»..

Mason 07-апр, 09:10 0

На тренировку косых мышц живота обычно возлагают большие надежды - есть миф, что таким образом можно либо сжечь жир, либо сделать талию...


Схема избавления от целлюлита в домашних условиях за три недели:..

Vaughan 30-мар, 09:10 0

Тренер Юлия Маевская рассказала, зачем вам щетка для сухого массажа, какой термоактивный крем выбрать и почему надо принимать контрастный...


Нежные чувства: романтические книги для весеннего настроения -..

Ирина 27-мар, 10:10 0

Весна в самом разгаре, и даже если у вас за окном гололед и снег, создать себе весеннее настроение можно и не выходя из дома. В этой...


Почему вы не худеете и как «накормить» бактерии, отвечающие за..

Ираида 25-мар, 09:10 0

Лишний вес – это не всегда результат отсутствия силы воли или генетической предрасположенности. Все больше научных исследований доказывают...


Как восстановиться после болезни с помощью питания (и речь не..

Меланья 17-мар, 09:10 0

Март - тот самый месяц, когда все постоянно болеют. Вирусы просыпаются после зимней спячки, иммунитет ослаблен, а мы порой слишком рано...


Почему в марте у нас плохое настроение и самочувствие, и что с..

Амвросий 11-мар, 09:10 0

Весна - время перемен к лучшему, хорошего настроения и бодрости. Как бы не так! По крайней мере, далеко не у всех после зимы много сил и...


Рецепты к Масленице: расписные и гранатовые блины, пивные..

Samuels 01-мар, 09:10 0

Уже успели наесться блинами за неделю? Или так до сих пор и не отпраздновали Масленицу? Впереди выходные, еще есть шанс приготовить блины...


Гормонотерапия при климаксе: для чего нужна и кому запрещена -..

Johnson 23-фев, 09:10 0

Весь февраль мы говорили о климаксе: о том, как снизить риск ранней менопаузы и помочь организму с помощью спорта и специального меню,...


Как быть бодрой по утрам? Попробуйте эти 4 упражнения -..

Элеонора 20-фев, 09:10 0

Быть оптимистичной и бодрой по утрам поможет зарядка! Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России,...


Готовимся к коротким топам: 5 асан из йоги для плоского живота -..

Родион 09-фев, 09:10 0

Уже скоро наступит настоящая весна, и мы, скинув теплое пальто, начнем носить короткие топы. И предлагаем готовиться к этому уже сейчас:...


Рецепт дня: блинный торт без масла, сахара и муки - «Здоровье»..

Miller 05-фев, 09:10 0

Многие отказываются от любимых блюд ради диеты. Все понимаем: скоро лето, пора приводить себя в форму. Но, если очень хочется, то можно. С...


С любимыми не расставайтесь: 8 правил семейного этикета для..

Ян 02-фев, 09:10 0

Врач-диетолог, член национального общества диетологов Альбина Комиссарова рассказала BeautyHack.ru, почему нужно посвятить всех в то, что...


26 продуктов, которые помогут укротить аппетит (плюс советы..

Жанна 15-янв, 09:10 0

Люди часто жалуются на отсутствие сытости. Ощущение «бездонной бочки» и «черной дыры» внутри может быть обусловлено самыми разными...


10 000 шагов – а это точно придумали врачи? Почему ходить меньше..

Spencer 14-янв, 09:10 0

В своей книге «Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме» врач-терапевт Андрей Сазонов рассказывает, откуда взялась мера в...


Белковая, веганская и кето-диета: варианты салатов для каждого..

Осип 06-янв, 09:10 0

Если изменить рацион питания (даже на новогодние каникулы!) - не ваш вариант, смотрите рецепты праздничных салатов, с которыми не наберешь...


Full-body тренировка для подготовки к Новому году - «Здоровье»..

Macey 23-дек, 09:10 0

В предновогодней суете хочется успеть всё, в том числе и привести себя в форму, чтобы надеть шикарный наряд и блеснуть красивой фигурой в...


Дневник питания: как с его помощью избавиться от вредных пищевых..

Валентин 11-дек, 09:10 0

Далеко не всем удается легко и безболезненно выстроить здоровые отношения со своим телом и едой. На нас влияют детские комплексы, стресс,...


Проверили лично: 5 лайфхаков, которые помогут оторвать голову от..

Мартын 10-дек, 09:10 0

Редактор BeautyHack.ru Юлия Козолий – о целесообразности ранних подъемов и приемах, которые помогают не стрессовать и быть бодрой по утрам....


Амарант, киноа и рожь: как получить от злаковых максимум пользы..

Freeman 09-дек, 09:10 0

Наш повседневный рацион довольно беден на нутриенты и не содержит того спектра питательных веществ, которые мы видим в таблицах и на...


Осенний волосопад: дефициты витаминов и как их избежать -..

Stevenson 19-ноя, 09:10 0

С наступлением осени мы часто ощущаем усталость, сонливость и недостаток энергии, а многие девушки также сталкиваются с осенним...


Если накопили стресс, а до отпуска далеко, вот 5 способов..

Вера 19-окт, 07:22 0

Колумнист BeautyHack.ru Владимир Животов рассказал, почему важно научиться расслабляться, как мысли влияют на тело и что нужно сделать,...


В Подмосковье внезапно умерла 12-летняя девочка. Невролог..

Warren 15-май, 08:19 0

Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, по каким признакам можно распознать «детский» инсульт. Она прокомментировала неожиданную...


5 продуктов, которые ускоряют метаболизм – добавьте их в свой..

Нинель 08-май, 09:20 0

Они богаты клетчаткой и являются кладезью незаменимых витаминов и минералов. Разогнать метаболизм и за счет этого похудеть – такую цель...


«Показать еще статьи»