Один из важных результатов флешмобов #meetoo и #янебоюсьсказать состоит в том, что обнаружилось: нужно учиться не только говорить о сексе, своих потребностях и повышать уровень личного секспросвета, но и быть внимательнее к партнеру, чтобы не сделать что-то, что ему не нравится.

Предлагаем небольшую и понятную инструкцию, как разговоры о согласии сделать романтичными и горячими.

А сначала для разогрева полистай галерею звезд с самыми соблазнительными торсами:

Думать о партнере

Кстати, кто сказал, что разрешения на секс должен просить всегда мужчина? Даже в патриархальных обществах, где мужчина «берет», а женщина — «дает», все равно найдутся чувствительные «самцы», которым неприятен женский напор.

Так вот, спрашивая согласия, важно понимать: ты делаешь это не только для себя, но и для партнера. То есть фразу: «Я хочу целовать тебя всю ночь» заменим на «Понравится ли тебе, если мы будем целоваться всю ночь?»

Горячие фразы: «Ты точно готов/а к этому?», «Хотел/а бы ты, чтобы я расстегнул/а молнию на твоих джинсах?», «Нравится ли тебе, чтоб я касался/лась тебя здесь?»

Практиковать грязные разговорчики

По сути, разрешение на секс — разновидность durty talk (от англ. — грязный разговор), который возбуждает очень многих. Почему бы не провести небольшой рефрейминг и не сменить рамку «унылая формальность, убивающая эрекцию», на «горячая словесная прелюдия». Выяснить, нравится ли это партнеру, несложно. Просто вместо «Я хочу гладить твою грудь» скажи: «Думала ли ты о том, как крепко я мог бы сжать твою грудь и зажать между пальцами соски?»

Горячие фразы: «Я хочу, чтобы твое лицо оказалось между моих ног», «Я хочу, чтобы ты взял меня как можно быстрее».

Замечать язык тела

Важно отмечать соответствие вербального «да» и невербальных сигналов. Если тело напряжено, партнер/ша отстраняется, стоит уточнить, все ли в порядке. Так и спрашивай: «Тебе это действительно нравится?», «Могу ли я продолжать?», «Почему ты напряжен/а?»

Часто бывает, люди чувствуют нервозность, особенно когда занимаются друг с другом сексом впервые, это нормально. Стресс легко спутать со страстью, потому что в основе и того и другого лежит возбуждение. Только вот страсть скорее расслабляет тело в отличие от страха.

С чем могут быть связаны страхи? В основном с вопросом контрацепции. Но это тоже легко прояснить в процессе: «Хочешь, я надену на тебя презерватив одними губами?»

Горячие фразы: «Ты возбужден/а?», «Тебе хорошо?», «Я хочу сделать тебе массаж, чтобы ты расслабился/лась. Доверишься мне?»

Давать друг другу время

Помни, что секс — это всегда диалог. Чувств, прикосновений, двух личностей. Поэтому мало задать вопрос, важно услышать ответ. Дай партнеру время, чтобы отреагировать.

Помни, что, если вы оба пьяны (даже совсем немного) — скорость реакций замедляется. Кто-то может невнятно выразить «нет», другой это «нет» не воспримет серьезно. Так что, если вы перебрали с алкоголем, лучше и вовсе не заниматься сексом, а заменить его объятиями и поцелуями. Поверь, у вас будут и другие ночи.

Горячие фразы: «Хочу просто обнимать тебя всю ночь, гладить по спине и вдыхать аромат волос. Как тебе такая идея?»

Представь, проявления заботы — тоже невероятно сексуальны.

— не секс-машина