В жизни каждого человека есть четыре цели, считает древнее индийское учение аюрведа. О двух из них — получении удовольствия и необходимых материальных благ — мы уже рассказали. Две другие — это предназначение, дело жизни и... свобода — как ее понимает аюрведа, конечно. Если вы не уверены, что можете радоваться жизни в столь несовершенном мире — читайте дальше.

Как помочь желаниям осуществиться?

Сядьте в тихом месте, где вам никто не будет мешать. Достаньте блокнот и ответьте на следующие вопросы: на какой стадии реализации в данный момент находятся ваши четыре жизненных устремления? К какому из них больше тянется душа? Получив ответ, проведите мозговой штурм и придумайте конкретные способы достижения своей цели. Запишите их как утверждение в настоящем времени. Вот примеры таких ежедневных, еженедельных и ежемесячных "обещаний", которые помогут вашим желаниям осуществиться:

• Каждый день я танцую под свою любимую музыку в течение 15 минут, потому что это приносит мне удовольствие.


• Раз с неделю мы с Робом ходим куда-нибудь вдвоем. Раз в три месяца — уезжаем на выходные.


• Раз в месяц я помогаю в приюте для бездомных.


• Я работаю над сценарием в течение 30 минут каждый день.


• Каждый месяц я откладываю 500 долларов, пока на накопительном счету не будет 20 000 долларов.