Источник: Depositphotos.com Наталия Вересюк Автор Красивые волосы – это результат не только правильного ухода, но и набора определенных привычек. Девушки, которые тщательно следят за волосами, конечно же, ухаживают за ними хорошей косметикой и не сидят на диете. А также они выполняют следующие действия. Часто моют голову Чтобы иметь красивые волосы, необходимо часто мыть голову. Да-да, ты не ошиблась. Если ты живешь в крупном городе, мой голову ежедневно, так как накопившиеся пыль, грязь и так далее, буду вредить волосам. Если же ты живешь где-то за городом, мой волосы через день. Помни, что образование жира на коже головы препятствует нормальному поступлению воздуха к корням, а это чревато выпадением волос и их тусклым внешним видом. Не меняют косметику Не стоит часто менять косметику для волос. Все дело в том, что та или иная косметика для волос сможет проявить свой действие и дать результат только через 28-35 дней регулярного использования. Поэтому, если ты боишься привыкания, меняй линейки не раньше, чем через два месяца использования, чтобы дать активным ингредиентам проявить себя на твоих волосах. Пьют Омега-3 Жирные кислоты Омега-3 нужны волосам для того, чтобы радовать тебя блеском. Конечно, Омега-3 есть и в еде. Однако мало кто в течение дня съедает столько, чтобы обеспечить себя необходимым суточным запасом того или иного компонента. Поэтому трихологи советуют пить Омега-3 в капсулах. Защищают их от солнца и высоких температур Солнце, как и высокие температуры фена или плойки, крайне негативно сказывается на волосах. Оно иссушает волосы и поэтому, часто после отпуска или просто активного лета, ты замечаешь, что волосы стали сухими. Поэтому в теплую пору года всегда пользуйся спреями с СПФ-фактором и помни, что волосы страдают от солнца так же, как и кожа. Важно: перед использованием фена или утюжка всегда наноси на волосы термозащиту. Это крайне важно.