Отечность под глазами могут спровоцировать самые разные факторы: от генетики и аллергии до неправильного образа жизни (слишком частого пребывания на солнце, неправильного питания и недосыпа). Если вы стали замечать отеки слишком часто, лучше обратитесь к врачу. Если они беспокоят вас из раза в раз, воспользуйтесь советами голливудских дерматологов, которые мы нашли на американском онлайн-портале Byrdie.com. Интересно, что эксперты рассказали о самых разных вариантах - от бабушкиного рецепта с ложками до аппаратной процедуры. Ложки Бьютихак от отеков с ложками знали еще наши бабушки. И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!). Совет от Роберта Финни, сертифицированного дерматолога и доцента Нью-Йоркского университета: подносить к глазам холодные ложки. И для этого их стоит заранее (например, на ночь) подержать в морозильной камере. В этом случае эффект будет максимально заметным. Кремы и гели с кофеином Кофеин по утрам стоит принимать не только внутрь! Кори Л. Хартман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology, советует искать кофеин в составах кремов и гелей для кожи вокруг глаз. И лучше всего держать эти средства в холодильнике, чтобы утром наносить на кожу холодную текстуру. О хороших средствах с кофеином в составе мы рассказывали в этой статье. Также эксперт считает, что лучше выбирать средства для области глаз и с такими ингредиентами, как зеленый чай, ниацинамид, пептиды и другие антиоксиданты. Питьевой режим Пить достаточное количество воды - это не только про здоровье, но и внешний вид. «Когда вы обезвожены, ваше тело пытается удержать всю жидкость, которую только может. И это часто способствует отечности под глазами», - предупреждает Кори Л. Хартман. Нефритовый роллер Еще один способ избавиться от отеков - делать по утрам самомассаж лица, а еще лучше использовать для этого нефритовый роллер. Главное - не давить на гаджет слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Также дерматологи рекомендуют не ограничиваться только массажем зоны вокруг глаз, лучше начинать с шеи и нижней части лица, постепенно поднимаясь к векам и лбу. Высокая подушка Хартман советует спать от восьми до десяти часов в сутки. При этом спать лучше на спине и высокой подушке, чтобы голова была приподнята. Финни соглашается: «Вы можете спать достаточное количество часов, но отеки будут из-за того, что во время сна ваша голова располагается слишком низко. Попробуйте выбрать другую подушку или спать на еще одной дополнительной подушке. Возможно, утром вы будете выглядеть намного лучше». Аппаратная косметология Если домашние средства не дают результат, запишитесь к дерматологу. Грамотный специалист подберет подходящее лечение, но Хартман говорит, что чаще всего при отеках назначают радиочастотный микронидлинг. «Радиочастотные микроигольчатые устройства, такие как Lutronic Genius, справляются с лишним жиром на коже и отеками при помощи мелких игл. После них кожа выглядит более ровной и гладкой», - говорит он.