Как неправильная поза во сне и подушка портят кожу?Что такое эффект «подушки» Первая причина появления морщинок — это фотостарение, то есть вред от солнечных лучей. Факт интригующий, но отнюдь не новый — просто напомним, как важно пользоваться средствами с SPF-фильтрами. А вот следующая причина непрошенных возрастных изменений — сон на подушке. Дерматологи уверены: сон в неудобной позе, лицом в подушку создает коже не меньшие неприятности, чем солнце. Мы давим на лицо, причем не осознаем это, что становится фактором появления складочек и глубоких морщин. Выбери подушку Если есть возможность, выбирай сатин или шелк для постельного белья. Хлопок — это, конечно, хорошо и приятно, но подобный материал сильно сушит кожу, буквально впечатывая лицо в подушку. А сухость — один из шагов по направлению к преждевременным признакам старения. Важна не только подушка, но и то, как ты на ней лежишь: желательно не прикасаться лицом к подушке во время сна, иначе говоря, спать на спине. Согласны, выполнить желаемое не так просто, тем более дело касается бессознательной части нашей жизни. Однако есть несколько полезных советов, как это сделать: например, обложиться подушками, купить подушку со специальной выемкой для головы, положить одну подушку под голову, а одну — под колени (это автоматически заставит тело не ворочаться ночью). Подушка, Ansaligy Лифтинг-крем, Vichy Скраб для лица, Avene Крем-пилинг, Isis Купи маску для сна Маска для сна — это, во-первых, хорошее средство для крепкого сна (это позволяет мозгу не концентрироваться на свете из окна или в комнате и не пробуждаться раньше времени), во-вторых, отличный способ спасти часть лица от прямого столкновения с подушкой. Про материал ты уже знаешь — выбирай шелк или сатин. Используй коллаген Ежедневное применение кремов с коллагеном может снизить эффект «подушки». Не забывай также делать пилинг 2—3 раза в неделю, использовать можно скрабы с микрочастицами, глубоко очищающими и не травмирующими кожу. Пилинг-крем, Fact Ночной крем с коллагеном, Librederm Ночной крем, Weleda Солнцезащитный крем, Uriage Выбирай питательные ночные кремы Чтобы отсрочить появление морщин, используй плотные питательные кремы с розой, маслом ши и пептидами. Ошибки в уходе за кожей, которые мы чаще всего совершаем: Надежда ЗубреваФото: depositphotos