Нередко родители сталкиваются с тем, что не могут уложить детей спать, дети шумят, отказываются от сна, пытаются спорить и поиграть еще. Чтобы ребенок не перегулял, необходимо учитывать много факторов, одним из них является и активность незадолго до сна. Если ребенок активно играл за час-два часа до сна, чуда ждать не следует, ведь малышу, и ребенку постарше будет сложно успокоить нервную систему. Чтобы такое не происходило, предлагаем вам спокойные игры с детьми, которые не дадут разбаловаться и расшуметься, но хорошо провести время в кругу семьи. В плену льда Заморозьте заранее пару игрушек: положите в контейнер небольшие игрушки, залейте водой и поставьте в морозилку. Вместо активной игры, предложите ребенку вызволить свою игрушку из льда. Доброй ночи Все участники игры называют цифры по очереди, но вместо цифры 2 нужно говорить «доброй ночи». Угадай слова Пишите ребенку на спине буквы, для тех, кто постарше, можно и слова. Пусть ребенок угадывает, далее меняетесь местами. Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы Массаж и веселье одновременно, которое помнят многие родители из детства. Полный текст и инструкцию можно найти здесь. Собираем грибочки Возьмите мягкие игрушки ребенка, разложите по полу комнаты, далее закрываем глаза ребенку, чтобы он по памяти нашел все предметы. Сокровищница Кладем в мешочек разные вещи: резинки для волос, канцелярские предметы, мелкие игрушки, любые мелкие предметы разных форм и текстур. Ребенок должен с закрытыми глазами описать вещь и угадать, что это такое. Цепочка на скорость Высыпьте перед детьми канцелярские скрепки, дети начинают собирать цепочку. Побеждает тот, чья цепочка окажется длиннее. Водные процедуры Игры с водой успокаивают нервную систему ребенка, при этом, он проводит время весело, все, что вам нужно: пара игрушек для ванной, пена для ванной, есть специальные мелки и даже пластилин для ванной. Детям постарше можно предложить бомбочку для ванны и вместе следить за тем, как она будет красиво таять в воде. Развиваем память Существует множество игр, которые направлены на развитие памяти, здесь выбирать вам, в какую именно игру сыграть: карточки МЕМО: раскладываете карточки картинками вверх (от возраста и уровня подготовки зависит количество карточек), ребенок запоминает за минуту где какая лежит, далее, вы их переворачиваете рубашками вверх и спрашиваете, где та или иная картинка. Можно и другую игру на память: оденьте на себя вещи, попросите ребенка запомнить, далее выходите из комнаты и меняете что-то (можно убрать вещь и добавить несколько новых), остальные должны угадать, что изменилось. Собираем пазл Начиная примерно с 3 лет детям становятся интересны занятия, требующие концентрации, пусть и не очень долгой. Для большего интереса возьмите пазл с любимыми или уже знакомыми ребенку персонажами, животными. Для детей постарше можно брать сложный пазл, который можно собирать не один день, главное, чтобы в доме было свободное место для пазла, чтобы его никто не трогал. Рисование Вечерние занятия рисованием сродни медитации: ребенок спокойно рисует, рассматривает свой рисунок и отдыхает. Такие вечера рисования можно устраивать для всей семьи. Избавляемся от стресса Не только взрослые испытывают негативные эмоции в течение дня, дети тоже могут почувствовать на себе стресс, и от этого разбаловаться перед сном, снимая таким образом напряжение. Одним из способов снятия стресса может быть уничтожение бумаги. Ребенку просто нужно порвать на мелкие кусочки бумагу. Можно нарисовать на бумаге какого-нибудь монстра, который олицетворяет плохой день или что-то более конкретное и разорвать эту бумагу, избавляясь от страхов.