Если вы хотите приучить ребенка вести активный образ жизни, быть здоровым и подтянутым. Когда я спрашиваю своего мужа о его детских воспоминаниях, он сразу вспоминает велосипед и о том, как беззаботно рассекал на нем на даче, в городе и какие эмоции испытывал, эту эйфорию не передать словами, на что я чуть завистливо вздыхаю. В моем детстве не было велосипеда. Мы жили в городе и держать в тесной квартире двухколесного друга не было возможности. Когда брат пытался меня научить кататься, мне было лет 12, велосипед брата был мне не по размеру, я тянулась до педалей и теряла равновесие, можно представить весь ужас этих «покатушек», с тех пор я не садилась на велосипед, пока муж не исполнил маленькую мечту детства и не подарил мне мятного цвета Schwinn. Это была любовь, но вот страх перед велосипедами я так и не поборола. А когда родился наш сын, я точно знала, что он будет кататься, потому что мне до сих пор стыдно признаться, что я не умею. Когда мы начали выбирать ребенку беговел, то глаза разбегались, и мы столкнулись со сложностями выбора среди сотен производителей и моделей. Стоит отметить, что беговел/велосипед — отличный тренажер для сердечно-сосудистой системы, катание на нем укрепляет мышцы ног и спины, учит ребенка держать равновесие. Существует ряд правил при выборе велосипеда, их необходимо учитывать, если вы хотите,чтобы ребенок заинтересовался велосипедом и не испытывал стресс от велопрогулки, ниже мы поможем выбрать безопасный и качественный велосипед, который подойдет ребенку, учитывая его возраст и даже характер. Что важно учитывать перед тем, как вы начнете выбирать непосредственно модель велосипеда, это место покупки. Желательно выбирать крупный, специализированный магазин, у которого есть сайт и очень важно иметь возможность при случае обратиться в сервисный центр. Конечно, при выборе велосипеда лучше покупать его в самом магазине, чтобы ребенок мог сесть и понять, комфортно ли ему. Поэтому советуем исходя из параметров ребенка, выбрать сначала в интернет-каталоге, и потом уже ехать в магазин и смотреть конкретные модели, которые вас устроили по цене, а ребенка по внешнему виду. Ведь велосипед должен доставлять радость ребенку, а не расстройство от того, что купили не то. Author Типы велосипедов: Беговел Как правило имеет широкие колеса, у беговела нет педалей, чтобы разогнаться, ребенку придется перебирать ногами, плюсом беговела является то, что он отлично тренирует равновесие и мышцы перед переходом на велосипед. Ребенок получает первые представления о том, что он управляет беговелом с помощью руля. Беговел рассчитан на детей от года до 4 лет. Подойдет активному малышу, который много двигается. Единственное, за ребенком придется побегать, но эмоции ребенка того стоят. Трицикл Трехколесный велосипед с педалями и с ручкой для родителей, с помощью которой они смогут управлять траекторией движения, обычно ручка бывает съемная и если ребенок освоился и активно катается, необходимость в ручке отпадает. Трицикл рассчитан на детей от года до четырех лет, подойдет спокойным детям и родителям, которые еще не уверены в желании ребенка кататься на велосипеде. Плюсом трицикла будет наличие у него педалей, которые ребенку необходимо крутить, что тренирует мышцы ног, но вот минусом является то, что равновесие на таком не потренируешь. Двухколесный велосипед Для детей помладше на велосипеды устанавливают съемные боковые колеса, на первое время, чтобы ребенок освоился в целом с велосипедом, когда вы увидите, что ребенок активно катается и уверенно себя чувствует, боковые колеса можно будет снять и продлить “срок службы” велосипеда еще на пару лет. Рассчитаны на детей от трех лет. Выбираем диаметр колес Диаметр колес выбирается исходя из роста и возраста ребенка. Чтобы правильно выбрать диаметр, необходимо обязательно посадить ребенка на велосипед перед покупкой и проверить, удобно ли ребенку крутить педали, удобно ли само седло, ведь модели для мальчиков и девочек существенно разнятся. При правильном выборе велосипеда, нога ребенка должна упираться всем весом на педаль, а не дотягиваться носочком. В нижней точке кручения педалей ноги должны быть почти полностью выпрямлены, а в верхней точке кручения педалей не должны касаться коленями руля. Также важно положение рук ребенка на руле, необходимо прокрутить руль вправо и влево и убедиться, что ребенок уверенно держится за ручки. Возраст, лет Рост, см Диаметр колес, дюймы 3-4 90-100 12 4 100-110 14 4-6 110-120 16 6-9 120-135 20 Puky Выбор производителя Не менее важным моментом при покупке велосипеда является выбор производителя. На сегодняшний день огромное количество выбор просто огромный, глаза разбегаются. Но необходимо помнить некоторые моменты: Безопасность превыше всего В погоне за дешевым велосипедом можно упустить главное – производитель не обещает вам, что велосипед не сломается в первый же год его эксплуатации, а что страшно, что сломаться он может прямо во время катания на нем, что чревато травмами для ребенка. Рама велосипеда не должна быть тяжелой, а этим грешат дешевые производители. в то же время и переплачивать за бренд тоже не хочется. Из производителей детских беговелов и велосипедов для малышей пользуется популярностью немецкий бренд Puky. Они доказали свою надежность и комфорт. Обратите внимание на компанию “Small rider”, они легкие и отлично управляются. Ребенок обязательно оценит внешний вид беговела. Для детей постарше рекомендуем присмотреться к американскому производителю Scott и чешскому Author или Horst. Их рамы легкие, велосипеды прочные и надежные. Сдать их в сервисный центр или самим найти детали не составит труда, так как они популярны. Если рассматривать модель подороже, то Early rider – сама элегантность и легкость, у них нет ярких расцветок, но подкупают они своим лаконичным и стильным дизайном. Early Rider При выборе беговела важно оценить его вес, ведь малыш может быстро устать с непривычки, а тащить придется вам. В качестве заключения скажем, что беговел и велосипед – это отличный вариант правильного времяпрепровождения и активности вашего ребенка. Не забудьте позаботиться и о безопасности и приобретите ребенку шлем. Катайтесь в удовольствие! P.S. Этим летом я обязательно освою велосипед. Ведь семейная прогулка на велосипедах — это не только полезная привычка, согласны? Источник: usports.ru