В погоне за красивым телом многие женщины изводят себя диетами, нещадно пытают себя в спортзале, если это так сложно обычным людям, которые не на виду, каково же моделям, у которых каждый лишний килограмм может стать концом карьеры. В этом году Наоми Кембелл исполнилось 50 лет. Модель выглядит сногшибательно, как и 30 лет назад, поэтому так востребована в мире. Наоми утверждает, что придерживается всю жизнь определенных правил, которые и помогают оставаться стройной и красивой. Узнаем, каких?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Unpublished pictures @maisonvalentino ??

Публикация от Naomi Campbell (@naomi) 4 Июл 2020 в 10:08 PDT

Наоми никогда не ест в ресторанах, самолетах и на мероприятиях. Всю еду для нее готовит личный шеф-повар, который собирает ей обед «с собой». Возможно секрет в свежей домашней еде?

Наоми придерживается растафарианства, а растаманы не едят мясо, не употребляют соль и питаются только органическими продуктами.

Диета Наоми называется «итал», эта же диета была и у Боба Марли.

Наоми ест один раз в день, вы не ослышались. Она только обедает. При этом, калорий она употребляет мало. Лишь в выходной день она позволяет себе десерт.

Правила, которых придерживается Наоми

• 
  
  • Алкоголь под запретом.
  
  
  • Полностью исключена курица, молочные продукты и глютен.
  
  
  • Модель не ест соленое и копченое.
  
  
  • Если Наоми может питаться только раз в день, то на напитки нет запретов: в течение дня модель пьет воду с лимоном, смузи и травяной чай.
  
  
  • Наоми практикует полный отказ от еды 1-2 дня в неделю. Во время такой голодовки Наоми только пьет воду.
  
  
  • Супермодель так же любит несколько раз в году очищать свой организм с помощью специальных программ: в течение десяти дней она пьет только специальный напиток на основе лимонного сока, кайенского перца и кленового сиропа и настой мяты и не употребляет пищу.
  
  
  • Модель употребляет специи, которые помогают похудеть — имбирь и красный перец. Как говорит повар Наоми: