Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Главное в любом методе – это регулярность. Тогда результат вам обеспечен Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Главное в любом методе – это регулярность. Тогда результат вам обеспечен. Антицеллюлитный массаж Массаж - самое эффективное средство борьбы с целлюлитом. Учтите, что самостоятельный массаж с антицеллюлитными кремами и гелями воздействует только на верхний слой кожи. Он подходит лишь для поддержания тонуса кожи и легкой подтяжки. Гораздо эффективнее воздействут массаж с помощью вакуумного массажера или с применением обычных банок. Если нет возможности использовать вакуумный массажер, то прибегните к другому отличному средству – медовому массажу. Медовый массаж. Такой массаж очень хорошо улучшает кровообращение, а также выводит токсины. После применения медового массажа кожа становится очень нежной, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения. Этот метод пришел к нам из Древнего Тибета. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, которые проводятся через день. Что нужно для массажа? Смешайте 1 ч. ложку меда (любого натурального) и 5 капель эфирного масла или смеси масел (особенно хорошо подходят для антицеллюлитного массажа масла цитрусовых - апельсина, лимона, грейпфрута). Эту смесь нужно растереть в ладонях и похлопывающими движениями нанести на проблемные зоны. Далее 5-10 минут нужно интенсивно «приклеивать» ладони к проблемным местам и резко отрывать. Возможно появление синяков - бояться их не стоит. Далее нужно смыть все теплой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Антицеллюлитные ванны Ванна с глиной. Глина – незаменимое натуральное средство при борьбе с целлюлитом. Она выводит токсины и очищает кожу. 400-500 г белой или голубой глины нужно насыпать в ванну, наполненную теплой водой. Принимать ванну следует не более 20 минут, затем ополоснуться теплой водой (ни гель, ни мыло не использовать). Вытираться не нужно, просто обернуться в полотенце или надеть мягкий махровый халат. Когда кожа подсохнет, нанесите на нее антицеллюлитный крем. Ванны с морской солью. Морская соль улучшает общее состояние организма, ативизирует микроциркуляцию крови, обладает оздоравливающим эффектом. Растворите в теплой (не горячей) ванне 300 г натуральной морской соли. Продолжительность процедуры - 10–15 минут. Ванны с эфирными маслами. Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом молока, температура воды для ванны – 37 градусов. Время проведения процедуры – 20 минут. Основные применяемые масла: герани, розмарина, лаванды, шалфея, апельсина, чабреца. Антицеллюлитные обертывания Обертывания с морскими грязями. Действие грязевой маски обширно: стимулирует работу жировых клеток вследствие чего выводятся жиры и токсины – главные враги гладкой кожи. Лечебные грязи можно приобрести сейчас в любой аптеке. Продолжительность процедуры - 15-20 минут. Обертывания с глиной. Такие обертывания улучшают кровообращение и сжигают жиры. 500 г черной или красной глины нужно развести с водой (можно минеральной) до консистенции густой сметаны. Наложите глину толстым слоем на проблемные зоны, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Через 20-30 минут глину можно смывать. Нанесите антицеллюлитный крем. Процедуры следует делать через день 15 раз. Антицеллюлитные скрабы Скраб с овсянкой. Перемолоть в кофемолке овсяные хлопья, развести их молоком до состояния однородной кашицы. 1–2 минуты массировать кожу полученной смесью. Смыть водой, нанести антицеллюлитный крем. Скраб с кофе. Смешать молотый кофе со сметаной, добавить немного меда. Массировать полученной смесью 1 минуту, затем на 2-3 минуты оставить на коже. Смыть теплой водой. Контрастный душ Не забывайте о контрастном душе. Ежедневное его применение значительно влияет на внешний вид кожи и состояние организма в целом.