С рождения много плакал, а потом не смог учиться в школеСиндром дефицита внимания: попытки леченияОтказ от глютена — и навязчивые движения прошли сами собойПочему надо отказаться от глютена при СДВГПричина первая: глютен действует как наркотикПричина вторая: глютен делает наш мозг уязвимымПричина третья: глютен может вызывать мигрень и депрессиюПричина четвертая: глютен заставляет набирать лишний весПричина пятая: глютен провоцирует заболевания

У блогера Натальи Давыдовой, более известной как "тетя Мотя" @tetyamotya, с глютеном — личные счеты. Несколько лет назад будущий автор книг по здоровому питанию и образу жизни выяснила, что именно глютен — причина проблем со здоровьем и учебой у ее старшего сына Вани. "Безусловно, я считаю глютен ядом для каждого человека, — говорит Наталья. — Но именно Ваня наглядно продемонстрировал мне, какое чудовищное по силе воздействие этот белок оказывает на наше тело и мозг".

пробиотики, энзимы и витамины! Но отступать мне было некуда, и мы всей семьей с головой окунулись в новую жизнь.

Перемены в поведении сына происходили настолько плавно, что я не сразу отдала себе в этом отчет. А когда эффект стал заметен не только мне, с удвоенной энергией принялась изучать влияние безглютеновой диеты на мозг.

С проблемами моего сына, которые, казалось, должен был решать психолог, справилась диета. Мой ребенок начал есть здоровую пищу, мы снизили количество углеводов в его диете, убрали глютен, добавили полезные элементы, и — о, чудо! — навязчивые привычки и движения ушли сами собой. В один прекрасный день я сказала мужу: "Посмотри, он перестал жевать рукава, перестал ерзать на стуле".

стресс.

Поэтому в основе лечения всегда лежит, конечно же, рацион. Нельзя заниматься противовоспалительной терапией, сохраняя воспаление в кишечнике. Нельзя заниматься коррекцией метаболизма, если мы получаем неправильные пищевые продукты, которые не помогают, а мешают. Наше психологическое самочувствие является отражением биохимии организма.

Далее — пять причин, почему наша семья отказалась от глютена.

мигрени, судороги, бессонница, тревога, депрессия или просто набор неврологических симптомов, доставляющий дискомфорт, — начинать лечение нужно с безглютеновой диеты.

Аллергия.
Неврологические нарушения: деменция, болезнь Альцгеймера и так далее.
Судороги.
Атаксия, потеря равновесия.
Постоянные недомогания.
Боль в груди.
Остеопения и остеопороз.
Болезни сердца.
Депрессия и тревожные состояния.
СДВГ.
Бесплодие.
Выкидыши.
Мигрени.
Рак.
Болезнь Паркинсона.
БАС.
Аутоиммунные нарушения: диабет, ревматоидный артрит и так далее.

Итак, если вы хотите дать ребенку самое лучшее, нужно начинать не с лучшей школы или хорошей одежды. Начинать нужно с питания!

Авторская статья

Автор

Наталья Давыдоваблогер, автор книг о здоровом питании и образе жизни