Удалять волосы на ногах и в зоне бикини хотя бы к пляжному сезону, делать педикюр, когда начинаем ходить в открытой обуви, — кажется, это уже просто правила хорошего тона. Но вдруг выясняется, что делать лазерную эпиляцию (восковую тоже) небезопасно, как и носить бюстгальтер — а главное, все эти меры по улучшению себя нарушают душевное равновесие женщины и пагубно влияют на ее сексуальность. Разберемся?

Ношение лифчика 24 часа 7 дней в неделю препятствует лимфодренажу и может повысить риск развития рака груди. У женщин перед менопаузой, не носящих лифчик, этот риск в 2 раза меньше, чем у тех, кто лифчик носит. У тех, кто спит без лифчика, вероятность развития рака груди снижается на 60%.

Строго говоря, ДФП включает и выключает гены, отвечающие за развитие рака груди. Молодые крысы, получавшие ДФП, позже, когда их подвергали воздействию канцерогенов, оказывались более предрасположенными к раку молочных желез. Грудь растет по большей части в детстве и пубертатном возрасте, а та ее часть, что отвечает за лактацию, начинает формироваться лишь на поздних стадиях беременности — вот два периода, когда канцероген может сыграть роковую роль.

Опыты на животных выявили, что существует по меньшей мере 200 химических веществ, способных вызвать опухоли молочной железы. Сотни новых химикатов появляются на рынке каждый год — в дополнение к тысячам уже имеющихся, — и многие из них влияют на нашу эндокринную систему, действуя как эстрогены, антиандрогены или имитируя гормон щитовидной железы.

Молочные железы — это органы, наиболее чувствительные к эндокринным разрушителям, таким как DDT (еще один пестицид) и ДФП. Однако когда правительство тестирует химикаты на наличие вреда для здоровья, исследования касаются почек, мозга и гениталий — а грудь остается без внимания. Возможно, это единственный случай, когда мужчинам неинтересна женская грудь.

Однажды я обедала со старым университетским другом, который недавно развелся и вернулся "на охотничью тропу". Он с ужасом обнаружил, что ни у одной из женщин, что оказывались в его постели, там не было ни единого волоска. Мода на бритье укоренилась быстро — уже выросло целое поколение женщин, выглядевших совсем не так, как их матери и его бывшая супруга. "Когда это случилось? — озадаченно спросил он меня. — Меня никто не предупредил!".

Что меня действительно беспокоит, так это повсеместная лазерная эпиляция. Излучение разрушает волосяные фолликулы, и это может повлечь за собой осложнения, особенно если лазер находится в неумелых руках. Процент судебных исков, связанных с немедицинской лазерной хирургией, за последние годы вырос.

Лазерная эпиляция — если провести ее правильно — является необратимой: волосяные луковицы после нее разрушаются. А нынешняя мода на абсолютно гладкий лобок — это просто мода. Тренд. Поветрие. Пожалуйста, если вам так хочется избавиться от лобковых волос, пусть это хотя бы будет не навсегда.

Хотите себя перекроить? Опасайтесь депрессии

Ключ к счастью и здоровью — принять природную себя во всем своем великолепии. У всех нас есть врожденное чутье, позволяющее отличить настоящее от подделки. Мы требуем натурального детского питания или шампуня — а что же наше собственное тело? Нас передергивает от очевидной фальшивости чьей-то приторной улыбки, однако мы вкалываем себе в лицо синтетические филлеры и надуваем силиконовые шарики внутри грудей.

Эта двойственность лишь подпитывает наше недовольство собой. Красота — это правда. Соотнося свою жизнь с тем, что для нас естественно и свойственно нам от природы, мы обретем мир, спокойствие и удовлетворение.

Природа изобилует примерами прекрасного несовершенства. Пройдитесь по морскому берегу и взгляните на ракушки. Каждая из них совершенна в своем своеобразии, прекрасна по своей природе — и несимметрична. Неумение любить себя такой, какая вы есть, и желание себя перекроить приводят к самоотвержению и депрессии. У себя в кабинете я наблюдаю это снова и снова. Женщины потеряли связь с собственным телом и собственной сутью — и они несчастны.

Ваше тело — это ваше спасение. Не забывайте о нем, прислушивайтесь к нему. Женщин приучают игнорировать свой внутренний голос, свой голод и свое либидо. Нам внушают, что нельзя доверять своим желаниям, что их надо усмирять или по меньшей мере оставлять без внимания. И вот мы подавляем свои самые сокровенные потребности — есть, совокупляться, снять лифчик и не все брить, что растет.

Понять и принять свое тело — это лучшее, что вы можете сделать для обретения душевного равновесия. Правильное питание, активный образ жизни, влечение и сексуальность — все это вернется к вам, если вы научитесь радоваться своему телу. Любите его, верьте тому, что оно вам говорит, присутствуйте в нем всецело — это путь к здоровью.

Автор Джули Холланд