Как правильно ухаживать за кожей лица осенью? Какие возможности для восстановления и омоложения кожи несет прохладное время года, когда не так много солнца? Рассказывает врач-дерматолог Лада Терентьева, ведущая программы "На приеме у косметолога" на телеканале "Доктор".

Что использовать для омоложения кожи

Многие задают себе вопрос: когда начинать антивозрастной уход? К сожалению, нет определенного паспортного возраста, чтобы косметолог смог назначить такой уход. Всегда нужно исходить из состояния кожи. Бывает, что женщине в 40 лет достаточно просто увлажняющего крема, но случается, что девушке в 25 лет уже необходим интенсивный курс по регенерации кожи. Если вам сложно самим оценить состояние кожи, то лучше посоветоваться со специалистом, нежели выбирать средства ухода самостоятельно.

Если вы пришли к выводу о необходимости процедур по омоложению кожи, то в первую очередь следует обратить внимание на препараты с ретинолом (витамин А). Ретинол входит не только в профессиональные средства по уходу за кожей, можно его использовать и в домашних условиях. В любой аптеке можно приобрести ретинола ацетат и понемногу добавлять его в маски, сыворотки и увлажняющий крем.

Главное — перед применением препарата на лице необходимо убедиться, что нет аллергической реакции. Для того стоит взять немного раствора и нанести на запястье. Если реакции нет, то можно смело наносить на лицо — конечно, если нет других противопоказаний к этому веществу.

Если витамин А вам не подошел, то стоит обратить внимание на содержащие его продукты — это, например, петрушка, шпинат, тыква, морковь, водоросли, рыбий жир, яичные желтки, капуста, абрикосы, творог, молоко и многое другое. Кроме того, что витамин А поможет разгладить мелкие морщины, он отлично справляется с осветлением пигментных пятен, а это особенно важно после лета.

Но если вы хотите добиться хорошего эффекта, то не стоит пренебрегать профессиональным уходом. Для этого осенью отлично подойдут пилинги, омолаживающие сыворотки и пептидные комплексы. Такие процедуры следует проводить с периодичностью один раз в 7-10 дней. Фото и лазерные процедуры омоложения проходят тоже курсом, но раз в месяц. Они стимулируют выработку коллагена, что позволяет эффективно обновить кожу.