С помощью собственного марафона, направленного на прививание желающим здоровых привычек и любви к спорту, Наталья Давыдова помогла похудеть уже многим женщинам. Однако тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, порой бывает сложно вмиг отказаться от вредных привычек и начать не только заниматься спортом, но и после изнурительных тренировок отдавать предпочтение полезным перекусам, а не калорийным сладостям. Для того чтобы замотивировать участников своего марафона на новые свершения, Давыдова сравнила человеческий организм с автомобилем, наглядно показав, почему сиюминутное удовольствие от вредной еды не стоит того вреда, который она может принести позже.

"Интересно, почему нам не приходит в голову заправлять свой любимый автомобиль керосином? Мы стараемся выбирать хорошую заправку, заливаем лучший бензин, регулярно промываем все поршни Но к себе зачастую относимся хуже, чем к железке! Мы на бегу забрасываем мусор, который не питает наше тело, а лишь медленно и верно отравляет его! Мы позволяем своим детям есть всякую гадость, в полной уверенности, что таким образом поощряем их за успехи! Да, организм человека более стойкий, чем железо, он дольше сопротивляется, но в конечном счете и он не выдержит: хронические болезни, раннее старение, потеря жизненной энергии Это непомерно высокая плата за сиюминутное сомнительное удовольствие!" - пишет Наталья.Отметим, что на многих такие сравнения действуют отрезвляюще, ведь большинство не привыкло задумываться о том, какую пользу организму принесет съеденная пища, и принесет ли ее вообще. Вместо того чтобы включить в рацион больше овощей и фруктов, некоторые предпочитают просто пить витамины даже без необходимости, при этом продолжая питаться едой, в которой полезных веществ самый минимум. А уж соотношение этой самой пользы и калорийности и вовсе отходит на второй план.

В данный момент для многих советы Натальи Давыдовой - кладезь мудрости, а ее фигура - огромная мотивация стремиться к лучшему и в своей внешности. Однако Давыдова откровенно признается, что далеко не всегда была такой горячей поклонницей здорового образа жизни. Недавно Наталья опубликовала фотографию в купальнике, которая была сделана 17 лет назад и оказалось, что тогда ее фигура была далеко от идеала.