Актриса и телеведущая Анфиса Чехова продолжает мотивировать людей улучшать жизнь. Она справедливо полагает, что нельзя добиться поставленных целей быстро, так как для всего нужны время, забота и усилия. Instagram Телезвезда Анфиса Чехова считает, что нет «универсальных таблеток от всего – лишнего веса, нервов, боли и старости». Она подчеркнула, что мир устроен не так просто, как многим бы хотелось:«Нет быстрых решений! Во Вселенной все устроено максимально грамотно. Чтобы выросло дерево, цветок, фрукт, из личинки - бабочка, да все, что угодно, даже клонированная овца Долли, - нужно время, смена сезонов, усилия, забота, еще время, еще усилия! Нет таблеток для быстрых изменений!» Философские размышления о жизни Анфиса Чехова в очередной раз свела к своему похудению:«Прежде чем мой организм решил, самостоятельно и без принуждения избавиться от лишнего веса, прошел не один год моих поисков, получения знаний, проб, ошибок, встреч с меняющими сознание людьми, прочтения большого количества книг, просмотра документальных фильмов». 40-летняя знаменитость напомнила, что не является диетологом, психологом или профессором, а лишь осознанным человеком с аналитическим складом ума, женщиной, которая хотела быть легкой, здоровой и счастливой.«Но из-за нелюбви к себе, заложенных с детства разрушительных программ, из-за искаженной информации, которую мы получаем со всех сторон, я, как и многие, думала: для того, что бы похудеть нужно не есть и заниматься спортом! А ненависть к себе, такой слабовольной, любящей поесть, толстой и беспомощной, достигала немысленных масштабов! До тех пор, пока я не поняла, что наш внешний вид отражает наш психотип и внутреннее состояние организма». Анфиса считает, что полным людям даже повезло, так как их внешний вид сигнализирует о проблемах, которые есть в их головах и телах.«У худых тоже много проблем, их организмы и психология также могут быть не здоровы, но нет внешних симптомов, значит, нет и проблемы». Чехова полагает, что решать проблемы нужно комплексно и на глубоком уровне. Касаемо похудения она считает, что в этот вопросе важны четыре составляющие – здоровье, физические нагрузки, правильное питание и психология.Звезда подчеркнула, что множество полезной информации она предоставит всем желающим на своих тренингах, которые начнутся в феврале. Пользователи обсуждают мотивационные речи Анфисы:«Легкости в достижении цели желаю вам искренне и бескорыстно в этой бесконечной Вселенной»«Да, похудела, похорошела, помолодела! Поздравляю! Надеюсь, что это навсегда!»«Отличные слова, применимо не только к диете, но и к другим тяжелым моментам Спасибо, отлично выглядишь!»«Тоже хочу похудеть и стать красивее и счастливее! Буду брать с вас пример». По словам Анфисы Чеховой, она не делала ничего специально, чтобы похудеть, ее вес снизился в результате достижения гармонии между душой и телом. Она призывает не зацикливаться на своей фигуре и настраиваться на позитив. «Адреналин мне противопоказан»: Анфиса Чехова предпочитает спокойный отдых Телеведущая Анфиса Чехова известна своей любовью к экспериментам. Она может менять прически, виды макияжа, стиль в одежде, но вот отдых звезде нравится спокойный и размеренный, так как экстремальные мероприятия ей не по душе.