Об этом рассказывает Анастасия Филиппова — сексолог и коуч центра семейного и сексуального образования Secrets.Практикуй секстинг В эпоху мобильных гаджетов трудно представить лучший способ для общения, когда вас с партнером разделяют города, моря или даже океаны. А секстинг — это такой формат виртуального общения, который позволяет заинтриговать партнера, подогреть сексуальный интерес и возбудить фантазии. Секстинг предполагает обмен интимными сообщениями, фотографиями и видео. Казалось бы, что может быть проще? Однако и здесь есть свои правила. Правило номер один: думай о безопасности Всемирная сеть — одно большое хранилище, в котором найдется место и для твоих интимных . Особенно осторожной стоит быть с фото и видеофайлами. Отправляя их во всемирную сеть, нужно предполагать самый худший из возможных исходов, например, что телефон могут украсть, а аккаунты в социальных сетях и мессенджерах — взломать. Если провокационные файлы окажутся в руках преступников, вероятность, что они предстанут на всеобщее обозрение, близится к абсолюту. Поэтому, посылая интимные фотографии и видео, будь осторожна и выбирай такие ракурсы, по которым невозможно будет доказать, что на фотографии именно ты. Самый простой способ — прикрыть лицо, отвернуться от объектива или кадрировать фотографию таким образом, чтобы лица в кадре не было, а родинки и татуировки можно убрать в фоторедакторе. И следи за тем, кому отправляешь файлы, два контакта, стоящих рядом, можно запросто перепутать. Правило номер два: интригуй Прелесть секстинга в том, что общение можно прервать даже на самом интересном месте. Конечно, мужчина хочет все и сразу, но если ты можешь подразнить и возбудить его еще сильнее, возможность не стоит упускать! Растянуть такую игру можно хоть на весь день, если этого позволяют часовые пояса. Для начала стоит «закинуть удочку» — можно с самого утра намекнуть, что вечером партнера ждет кое-что особенное. Это позволит сформировать у мужчины интерес к поддержанию диалога, ведь он всеми силами будет стараться разузнать хоть какие-то подробности. Твоя задача — поддерживать этот интерес и сохранять интригу на протяжении всего дня. Делать это можно несколькими способами, например, задавать наводящие вопросы вроде: «Угадай, что я запланировала для тебя?», «Уже ждешь вечера?», а можно просто присылать волнующие фотографии — при этом постарайся скрыть от объектива камеры самые интимные части тела. Ты же все-таки пытаешься сохранять интригу! Фишка такого интригующего поведения в том, чтобы удовлетворить интерес мужчины, запланировав на вечер что-нибудь действительно грандиозное. Это может быть стриптиз, горячее видео, что угодно, на что хватит фантазии. Используй технический прогресс Секс на расстоянии в XXI веке не ограничивается мастурбацией по видеосвязи. Рынок секс-игрушек сегодня предлагает такие девайсы, которые способны сделать секс на расстоянии настолько реалистичным, что тебе покажется, будто твой партнер сам ласкает тебя. Такие игрушки делятся на две категории: девайсы, управляемые на расстоянии с помощью мобильного приложения, и парные игрушки, синхронизированные друг с другом. В случае с первыми все просто: например, ты покупаешь вибратор, которым можно управлять с помощью приложения на мобильном устройстве, а все явки и пароли доверяешь своему бойфренду, который контролирует силу, интенсивность и режим вибраций самостоятельно. Так складывается ощущение, словно не ты мастурбируешь, а партнер ласкает тебя игрушкой. Синхронизированные игрушки устроены немного по-другому: каждый из партнеров вооружается своим девайсом, женщина — вибратором, а мужчина, соответственно, мастурбатором. Игрушки сделаны таким образом, что каждое прикосновение к одной из них моментально воспроизводится другой. Это значит, что, когда партнер помещает свой член внутрь мастурбатора, головка секс-игрушки начинает вращаться и вибрировать и делает это тем сильнее, чем быстрее двигается мужчина. Когда женщина двигает вибратор внутри, имитируя фрикции, девайс для мужчины тоже начинает работать, имитируя вагинальные сокращения. При этом чем интенсивнее движения вибратора, тем сильнее будут сжиматься кольца внутри мастурбатора. Дозируй общение Отношения на расстоянии сложны тем, что партнеры могут жить совершенно в разном ритме. Особенно это заметно, если они находятся в разных часовых поясах, и один партнер встает с постели тогда, когда другой в нее только ложится. К тому же рабочий график (если мы говорим, например, о командировках) тоже накладывает свой отпечаток. В таких условиях sms-сообщения или звонки, заставляющие вибрировать телефон по утрам, ночью или в разгар деловой встречи, со временем начнут только раздражать. А вынужденные ответы на сообщения в неудобное время, только чтобы не обидеть партнера, убьют все желание поддерживать коммуникацию. Именно поэтому виртуальное общение должно быть дозированным, чтобы приносить в большей степени только положительные эмоции. Лучше всего, если вы договоритесь о каком-то времени, которое будет удобным для вас обоих. При этом важно, чтобы факторы, способные отвлечь от диалога, в это время были сведены к минимуму, чтобы от разговора ничего не отвлекало. Помни, что секс — лишь часть отношений Пережить отношения на расстоянии, поддерживая исключительно их эротическую составляющую было бы неправильно. Одновременное и равновесное сосуществование сексуальности, быта и романтики — это залог гармоничных отношений. Даже постоянный спам эротическими фотографиями может надоесть. Попробуйте разнообразить отношения, добавив в них немного романтики. Можно написать друг другу настоящие бумажные письма и отправить их по почте. Преимущество такого письма в том, что оно является физическим носителем информации. То есть его можно поставить на видное место, повесить на холодильник, и оно постоянно будет напоминать о партнере. Можно пропитать бумагу духами, и тогда у партнера сложится впечатление, что ты совсем рядом. Используйте все возможности для того, чтобы качественно проводить время вместе. Устройте романтический ужин онлайн, посмотрите фильм, отправьтесь на пикник, — все это создает ощущение близости, которое так необходимо, когда вы не можете друг друга обнять. Отношения на расстоянии — это, конечно, тяжело. Но в ваших с партнером силах сделать все так, чтобы на протяжении разлуки подпитывать интерес друг к другу и не позволить огоньку между вами затухнуть.