Олеся Судзиловская Мало кто уже сомневается, что итальянские и греческие пляжи в этом году нас вряд ли дождутся — сообщение между странами все еще не возобновилось и наладится не раньше середины июля. Это вряд ли будут туристические рейсы, и тут лучше быть реалистами. Но это вовсе не значит, что можно забросить заботу о себе. Набранные за самоизоляцию килограммы нужно сбрасывать, начинать ухаживать за телом, ну и, конечно, не забыть об эпиляции — гладкость кожи еще не портила жизнь ни одной женщине! Олеся Судзиловская Актриса Олеся Судзиловская помогает своим подписчицам ухаживать за собой, каждую среду публикуя в своем Инстаграм-аккаунте полезные советы по питанию, красоте и физическим нагрузкам. Суздиловская знает секрет хорошего разгрузочного дня, который поможет избавиться от 2 килограммов — возможно, именно сейчас ее метод будет очень актуален! Несколько часов назад она напомнила читательницам, что к пляжу и солнцу тело лучше готовить заранее, а также дала конкретные рекомендации, как это делать. 1. Банки для массажа (и самомассажа). Использовать можно хоть каждыи день, по мере необходимости, во вовремя принятия ванны. Гель для душа вам в помощь. Рекомендую наборы баночек разных размеров, их удобно использовать для проработки определенных участков тела. Движения совершаем вверх, от колена — к бреду, от кисти — к плечу Живот массируем по часовои стрелке.2. Как альтернатива, или в порядке чередования, можно использовать и массажную щетку для тела. Размер, форму ручки, степень жесткости выбираем на собственное усмотрение, но не жалея себя! «На сухую»!!!3. Скраб используем раз в неделю. Для более глубокои проработки, можно наносить и массировать по сухому телу, но, как правило, при регулярном использовании, достаточно его применять просто под душем. 4. Не пренебрегаем увлажнением тела, даже в солнцезащитных, укрепляющих и лифтинговых средствах есть увлажняющие компоненты, осталось лишь наити «свое».