У жизни в городе масса преимуществ, но есть и существенный недостаток — городской воздух уже почти непригоден для того, чтобы им дышать. Как можно компенсировать этот минус? Мы часто говорим друг другу: «Нужен как воздух». Про любимого человека, про автомобиль, про утренний кофе и про множество жизненно важных вещей. А что самое ценное в воздухе? Без чего не выжить ни одному существу? Конечно, это кислород. Недостаток кислорода – действительно опасная штука Нарушение обмена веществ, проблемы со сном, головные боли, снижение иммунитета, снижение работоспособности, преждевременное старение, заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы… Эти проблемы сопровождают огромное количество жителей мегаполисов. И понятно, что вы и сами знаете про вред производственных отходов и выхлопные газы автомобилей. Но мало кто задумывается, что истинная проблема – именно в недостатке кислорода. Интересный факт: для нормального функционирования организму человека необходимо около 20-21% кислорода во вдыхаемом воздухе. В современных городских реалиях его концентрация не превышает 16%. Вырубка лесов, высушивание озер и рек сильно снижают эти показатели, что приводит к ухудшению нашего с вами здоровья. Поэтому так много людей стремится в пятницу вырваться из душного офиса, пережить многочасовые пробки и побыстрее покинуть «каменные джунгли». Только представьте: если от подобных проблем так страдает организм взрослого человека, то, что происходит с ребенком? Детский организм ещё более восприимчив к нехватке кислорода. И одна суббота и половина воскресенья на даче (которая, кстати, тоже не в Карелии и не на Алтае находится, скорее всего) ему слабо помогают. Решение уже давно найдено (и не нужно никуда ехать!) К счастью, уже давно есть методы, которые позволяют восполнить нехватку кислорода в организме и у взрослых, и у детей. Начнем с необычного: Кислородные ванны (еще их часто называют «жемчужными»). Это ванна, буквально насыщенная кислородом. С их помощью организм обогащается кислородом через кожу. Показаниями для кислородных ванн являются: — плохой сон; — инфаркт миокарда (в стадии выздоровления); — восстановление после инсультов; — стенокардия; — коронарокардиосклероз (эффективно при начальной стадии заболевания); — неврозы; — нарушение спинального и мозгового кровообращения; — облетирующие заболевания периферических сосудов; — посттравматическая энцефалопатия; — полинейропатия. Кислородные ванны противопоказаны: — беременным; — людям с явными кожными проявлениями (аллергия, дерматит, инфекционные кожные заболевания); — людям с онкологией; — с гиперфункций щитовидной железы. Жемчужные ванны, как правило, представлены в платных медицинских и реабилитационных центрах. Это разовая услуга, на которую нужно записываться, платить и в принципе тратить определенное время. Есть варианты и попроще. Кислородотерапия. Такой метод показан при заболеваниях бронхо-лёгочной системы: астма, туберкулез, частые обструкции и рецидивы бронхитов, пневмонии, частые простудные заболевания, а также полезны людям с заболеваниями сердца. Кислородная терапия оказывает положительное влияние на течение болезней нервной системы, полезны тем, кто страдает головокружениями и часто падает в обморок без «видимых причин». Ещё несколько лет назад данный вид терапии проводился только в условиях стационара (с помощью специальных кислородных баллонов либо кислородных концентраторов). Сейчас же такие концентраторы можно без проблем купить себе домой и дышать в любой момент, никуда не записываясь и не тратя свое драгоценное время. Стоп! Что еще за кислородные концентраторы? Да, давайте поподробнее. Он выделяет кислород из атмосферного воздуха, пропуская его через молекулярное решето, в роли которого выступают цеолитные шарики… Ладно, хватит зевать! Объясним проще. Кислородный концентратор – специальное устройство, которое производит кислород (а точнее, кислородно-воздушную смесь с высокой концентрацией кислорода). Не углубляясь в детали конструкции: внутри есть цеолитовые колонки, что делает устройство пожаробезопасным. И это принципиальное отличие от стандартных кислородных баллонов. Не волнуйтесь, цеолит – это не какой-то вредный химикат. Если вкратце, это молекулярный фильтр, адсорбент естественного происхождения. Цеолит очень часто встречается в быту и является абсолютно безопасным для здоровья. Если раньше концентраторы кислорода встречались только в стационарах, то сейчас можно без труда найти компактные и стильные варианты для дома. Самый большой выбор предоставляет компания «Армед». Тут можно найти и небольшие модели для профилактики, и модели побольше, которые часто используются для облегчения течения серьезных заболеваний дыхательных путей. Отличительная черта покупки концентратора именно в компании «Армед» — производственная гарантия на 3 года и бесплатная доставка. Ну и, разумеется, обойдется такое устройство в разы дешевле, чем зарубежные аналоги. ВАЖНО! Дышать кислородом бесконтрольно нельзя! Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принять решение о регулярной кислородотерапии. Пару слов о кислородных коктейлях С детства многие из нас хорошо помнят волшебные воздушные коктейли, которыми нас кормили в школе или в детских садах. Сейчас идут бурные споры и обсуждения относительно пользы таких коктейлей, и в целом в этих обсуждениях все больше скепсиса и негатива. Мнение тут у каждого свое. Так или иначе, с помощью концентраторов кислорода Армед всегда можно без труда приготовить такой коктейль в домашних условиях, чему наверняка обрадуются дети. Готовится такой коктейль с помощью специальной смеси. Желудочно-кишечный тракт отлично усваивает кислород. Главное — употребляйте кислородный коктейль не спеша и ложкой. Не пейте кислородный коктейль через трубочку (это снижает концентрацию кислорода и, следовательно, полезность). *** Выбраться на свежий воздух в свободное время – бесценно. Город утомляет и физически, и психологически. Но часто на это элементарно нет времени и возможностей. Поэтому почему бы не совместить приятное с полезным у себя дома? Совсем недавно мы скептически относились к увлажнителям и ионизаторам воздуха, а вместо ингаляторов использовали кастрюльку с картошкой. Домашняя медтехника давно стала обязательным атрибутом любого интерьера. Похоже, пришла очередь концентраторов кислорода.