Нередко среди рекомендаций для родителей малышей звучит совет записать ребенка на развивающую гимнастику. Обусловлен он пользой этих занятий для развития. Регулярное посещение секции направлено на укрепление организма и всестороннее развитие. Важно понимать, что развивающая гимнастика для детей – это в первую очередь, работа над здоровьем, а не нормативным результатом. Поэтому можно не бояться высоких нагрузок и травм. Эти проявления характерны в большей степени для спортивных дисциплин.

Чтобы окончательно развеять сомнения, приведем 3 причины, почему нужно записать ребенка на секцию развивающей гимнастики.

Действие занятий на организм

Развивающая гимнастика включает в себя простые в исполнении упражнения, направленные на работу систем жизнеобеспечения и различных групп мышц. Выполнение даже таких базовых движений положительно влияет на здоровье, самочувствие, функции организма. При этом для детей упражнения подбираются в зависимости от целей и рекомендаций педиатра. Среди основных программ:

1. Базовая. Она включает прыжки, кувырки, приседания и комплексы на перекладинах, брусьях. Такие занятия направлены на укрепление суставно-связочного аппарата, помогают его правильному формированию.
2. Для вестибулярного аппарата. Этот комплекс включает элементы на брусьях. Они направлены на тренировку координации, баланса и точности движений.
3. Общеукрепляющие. Такие комплексы направлены на тренировку всего организма.
4. Для дыхательной системы. Занятия по этой программе направлены на укрепление дыхательного тракта. Обычно программа включает различные акробатические элементы, во время которых необходимо глубоко дышать, благодаря чему тренируется система, и объем легких становится большим.

Важно: направления в большей степени условные. Разные программы часто содержат одинаковые элементы, выполнение которых положительно влияет организм. Интенсивность и частоту посещений определяет специалист по ЛФК.

3 причины для посещения развивающей гимнастики

Основная цель занятий – укрепление организма. Развивающая гимнастика не направлена на достижение спортивных результатов, поэтому подходит буквально всем, включая малышей. В период, когда организм активно растет, важно заложить основу для его формирования.

Уточнение: записать деток на секцию можно с возраста 3-х лет.

Среди причин, почему стоит посещать секцию, отметим следующие:

1. Стимуляция мозговой активности, общей моторики. На протяжении тренировок дети учатся контролировать свои движения, управлять телом. Это положительно сказывается как на моторике, так и развитии мозга, в том числе, его центре речи. Регулярные занятия улучшат координацию малыша, снять гипертонус мышц, но и укрепят мышечный корсет, а также помогут в развитии речи, сделают произношение более четким. Особенно положительно влияют упражнения на деток, которые только учатся ходить. За счет тренировок они быстрее избавятся от неуклюжести и неуверенности в походке.
2. Укрепление вестибулярного аппарата. Именно отвечает за координацию движений и устойчивость к укачиванию. Регулярные занятия на брусьях, кувырки способствуют его укреплению и нормализации функций, отчего дети не только лучше контролируют свое тело в динамике, но и легко переносят путешествия на автомобиле, самолете или корабле, в меньшей мере подвержены морской болезни.
3. Стимуляция процессов роста. В процессе тренировки малыши активно двигаются. Это приводит к более быстрому протеканию белкового синтеза, улучшению тонуса мышц, укреплению опорно-двигательного аппарата и позвоночного столба. Все перечисленные факторы оказывают влияние на процессы роста и развития, как в детстве, так и подростковом возрасте.

Помимо положительного влияния на здоровье и физическое развитие, посещение секции также является и хорошим методом для социализации. Детки на тренировках проводят время в компании друг друга, что учит их основам коммуникации и помогает найти друзей.

Источник: сайт rg-blesk.ru