АСМР-блогеры — это гигантское сообщество в Интернете, о котором практически никто не говорит. Зачем парни и девушки шуршат перед камерой бумажками и… лижут микрофон? АСМР расшифровывается как автономная сенсорная меридиональная реакция, что звучит очень устрашающе. На самом деле этой аббревиатурой обзывают феномен восприятия, когда мозг человека на определенные звуки или изображения реагирует приятным покалыванием в затылке и шее, мурашками по всему телу и общим эффектом расслабления. Во время загрузки произошла ошибка. Как это работает Чтобы вызвать приятные ощущения нужны «триггеры». В АСМР это шепот, тихое постукивание по предметам, шуршание бумаги или пластиковой упаковки, причмокивание и расчесывание волос. Казалось бы, эти звуки мы слышим каждый день, но никакого эффекта от этого не получаем. В АСМР-видео специально создается спокойная атмосфера: приглушенный свет, мягкий голос блогера и отсутствие посторонних звуков. Тогда обычные звуки мы воспринимаем совсем по-другому, весь фокус нашего внимания переносится на них. Вот в эти моменты и появляется АСМР-эффект. Кроме обычных триггеров есть целые «ролевые игры», в которых вам предлагается поучаствовать. Но никакого сексуального подтекста здесь нет. Девушка на видео станет для вас врачом, спросит о самочувствии и проверит зрение. Вариантов ролевых видео сотни тысяч — примерка платья, макияж, массаж, прием у врача, разговор с подругой или даже вымышленным персонажем. Одна из самых популярных АСМР-блогеров на просторах YоuTube — русская девушка Мария, которая создала канал Gentle Whispering ASMR. Несколько раз в месяц она выкладывает АСМР-видео на русском и английском. За ней следят 1,3 миллиона подписчиков, а ролики собирают по 2—3 миллиона просмотров. В комментариях тысячи людей хвалят мягкий голос девушки, рассказывают, как ее ролики помогли справиться с тревожностью, проблемами со сном и даже депрессией. Во время загрузки произошла ошибка. Никакого научного обоснования у такой реакции нет. У ученых пока просто не хватает данных, ведь термин впервые появился только в 2010 году на просторах форумов. На АСМР положительно реагируют не все, у некоторых он, наоборот, вызывает раздражение. Например, популярный блогер Руслан Усачев еще в 2014 году выпустил на своем канале ролик о недоумении, которое у него вызвал АСМР. (Кстати, часть его подписчиков в комментариях поблагодарила Руслана за то, что он познакомил их с этим феноменом). Во время загрузки произошла ошибка. Чем все объясняется У многих ролики, где девушка что-то томно шепчет или облизывает микрофон, вызывают какие-то эротические ассоциации. Но цель ролика — вызвать АСМР-реакцию, а вовсе не возбуждение. Почему для кого-то это работает, а для кого-то нет? Мы не знаем. Сейчас исследователи только выдвигают свои догадки и предположения. Во время загрузки произошла ошибка. Лаборатория Кафедры психологии ИОН РАНХиГС объясняет этот феномен так: «Во-первых, реакция на триггер сильно зависит от ситуации. Например, если во время важного экзамена кто-то будет шуршать бумажкой, то человек вряд ли отреагирует положительно. А если это улыбаясь делает симпатичная девушка в видео, то реакция будет совсем другой. Конечно, тебя будет это расслаблять, общая атмосфера видео к этому располагает. Во-вторых, у всех людей разные ведущие модальности. Одному проще воспринимать картинки, второму — звуки, третьему — какие-то прикосновения. Этим обоснованы и разные триггеры, на которые реагируют зрители АСМР. В-третьих, такие видео имеют что-то общее с медитативными практиками. Возможно, происходит какое-то сужение поля сознания до одного ограниченного стимула. Все проблемы отступают на задний план, человек сосредотачивается на происходящем в видео и расслабляется. Это схоже с феноменом тонального сознания, когда человек зацикливается на какой-то одной идее или проблеме». Кстати, в кино тоже часто используют этот прием. Во время загрузки произошла ошибка. Единственный способ понять, реагируешь ли ты на АСМР — посмотреть несколько роликов. Лучше это делать в тишине и обязательно в наушниках! Нравятся новые термины? Тогда читай, что такое «пали-пали», и чем так плох «бенчинг», и почему «неггинг» — не самый неприятный тренд знакомства.