Многие люди отказываются от полноценного отпуска из-за необходимости постоянно держать дела под контролем и быть в тонусе. Но трудоголизм медики давно называют серьезной проблемой, ведь он негативно отражается не только на психологическом, но и на физическом состоянии организма. Финские ученые пришли к выводу, что люди, которые не делают достаточных перерывов в работе, чаще страдают от разных заболеваний и живут меньше, чем те, кто привык чередовать трудовую деятельность с отдыхом. Фотобанк На очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в Мюнхене выступил Тимо Страндберг из Университета Хельсинки (Финляндия). Исследователь заявил, что полноценный отдых продлевает жизнь. Многие давно были уверены в справедливости этого утверждения, которое теперь научно доказано. По словам специалиста, отпуск является отличным способом снять стресс и улучшить состояние здоровья. Замечено, что любители длительных выходных намного реже страдают от сердечно-сосудистых болезней и продолжительность их жизни больше, чем у трудоголиков. Примечательно, что полноценное питание и здоровый образ жизни не могут компенсировать перенапряжение на работе. Страндберг с коллегами проанализировал данные около 1200 состоятельных бизнесменов Финляндии, которые были получены за 50 лет. Оказалось, что те люди, которые отдыхали три и меньше недель в году, на 37% чаще умирали от болезней сердца, чем те, кто по месяцу проводил в отпуске. Ученые связывают эти неутешительные показали с высоким уровнем стресса и хроническим недосыпом. Интересно, что долголетие медики связывают не столько со здоровым образом жизни и отсутствием вредных привычек, но и с генетическим фактором. Ученые заявили, что продолжительность жизни женщин имеет прямую связь с долголетием их матерей. Будь с Евой на связи - подписывайся в соцсетях Facebook, Instagram, Vkontakte, Telegram, Одноклассники! Ученые признали длительный сон опасным для жизни Неприятная новость для любителей много времени отдыхать с подушкой – исследователи проанализировали влияние длительного сна на человеческий организм и сделали неутешительные выводы. Оказывается, ночной сон, который превышает 7-8 часов, может способствовать увеличению риска преждевременной смерти.