Какие методики могут помочь человеку справиться с постоянными стрессами, хронической усталостью и круглосуточным напряжением без химического воздействия?От грязи до лазера Екатерина Гаврилова, «АиФ-Юг»: Олег Эдуардович, расскажите, что входит в понятие «физиотерапия»? Олег Бондаренко: Это климатическое или курортное лечение. Температурное - баня, обливания, грелки, лед, термальные источники. Механическое - различные виды массажа. Лучевое - солнечные или тепловые лучи. Биохимическое - природные грязи, минеральные воды, различные лечебные составы. В последнее столетие к этим видам добавились электрические, электромагнитные, ультразвуковые воздействия, УФ-излучение, медицинские лазеры. - Как именно воздействуют на организм все эти факторы? - Внешнее воздействие запускает в организме процессы самовосстановления. Результатом может стать как улучшение состояния больного, так и полное его выздоровление. - Какие заболевания можно вылечить при помощи физиотерапевтических процедур? - С их помощью проводится реабилитация пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Можно решить проблемы с осанкой, восстановить растянутые или поврежденные мышцы, удалить причины головной боли и боли в суставах и многое другое. - Расскажите, пожалуйста, о преимуществах такого лечения. - Преимуществ масса - это мягкое лечебное воздействие, опирающееся, прежде всего, на внутренние силы пациента, а не на внешнее вмешательство. Минимум противопоказаний и побочных эффектов, широкий спектр действия. Использование природных факторов, вызывающих эффект тренинга и стимулирующих компенсаторные процессы, за счет которых и происходит улучшение состояния. Отсутствие токсинов и аллергенных факторов, усиление лечебного действия медикаментозных препаратов. Длительный посттерапевтический эффект, сохраняющийся от нескольких недель до нескольких месяцев. Прекрасная сочетаемость с другими лечебными методиками. Возможность индивидуального подбора комплекса процедур в соответствии с общим состоянием. Лечение больных всех возрастов, от дошкольников до пожилых и престарелых людей. Все это ценно, ведь часто пациенты не переносят какие-то лекарства, либо у них аллергии на разные вещества, а может есть сочетание нескольких заболеваний, исключающих использование медикаментов. «Побочка» не грозит - Могут ли проявиться побочные эффекты? - Несмотря на то, что физиотерапия практически не имеет побочных эффектов, все же при назначении и проведении процедур нужно помнить об определенных правилах. К примеру, в течение одного дня никогда не назначаются сеансы процедур противоположного действия: после прогреваний - холодные обливания и наоборот. Не назначаются в один день и несколько процедур общего воздействия, иначе нагрузка на ослабленный организм будет слишком сильной. В течение дня может быть выполнена одна общая процедура и не более двух местных. Врачу нужно быть очень осторожным, назначая некоторые физиотерапевтические процедуры при беременности и лактации; неопластических и онкологических процессах; травмах кожного покрова в зоне проведения физиотерапевтического сеанса; мочекаменной и желчнокаменной болезнях; тромбофлебите; гипотонии и остеопорозе. - Меняется ли дозировка синтетических лекарств в случае назначения физиотерапии? - Поскольку физиотерапия может усиливать действенность принимаемых пациентом лекарств, их дозировка и часы приема соотносятся с графиком лечебных сеансов. Кроме того, акупунктурное лечение всегда проводится отдельно, так как оно не сочетается с любыми другими физиотерапевтическими факторами. - В каких случаях физиотерапия противопоказана? - Врачу нужно быть очень осторожным, назначая некоторые физиотерапевтические процедуры при беременности и лактации; неопластических и онкологических процессах; травмах кожного покрова в зоне проведения физиотерапевтического сеанса; мочекаменной и желчнокаменной болезнях; тромбофлебите; гипотонии и остеопорозе. - Не может ли физиотерапия нанести вред? - Физиотерапия, проводимая с учетом состояния здоровья пациента, абсолютно безопасна и приносит только пользу. Лечебный эффект нередко проявляется уже после первых сеансов и закрепляется на длительный срок по окончании курса лечения. Физиотерапия запускает в организме процессы самовосстановления. Результатом может стать как улучшение состояния больного, так и полное его выздоровление. Мифы о физиотреапии Часто мы предпочитаем слушать не врачей, а знакомых или пользователей Интернета. На основе такой сомнительной базы и формируется предвзятое отношение к физиотерапии. Развенчаем самые распространенные мифы. То, что однажды помогло, спасет и в следующий раз. С одной стороны, если человек хорошо реагирует на какой-то вид терапии, то, вероятно, она окажет воздействие и в случае повторного применения. Но вот будет ли эффект таким же сильным? Наш организм - сложная, постоянно меняющаяся система. Можно лечиться с помощью бытовых физиотерапевтических приборов, не обращаясь к врачу. Самолечение опасно, а когда отсутствует точный диагноз - тем более. Без обследования врача физиотерапия противопоказана, в том числе и в домашних условиях. В случае проблем больной начинает использовать прибор по наитию, а не по правилам. Начать помогать процедуры должны со второго-третьего раза. Люди обычно обращаются к врачу в самый критический момент, собрав целый букет заболеваний. Требуется немалое время, чтобы локализовать симптомы, дать организму возможность начать постепенное возвращение в здоровое состояние, восстановить энергетические ресурсы. Поможет даже физиотерапевтический аппарат, купленный с рук. Красноречивые распространители готовы пообещать все, что угодно, чтобы покупатель приобрел товар. Правда, такая продукция чаще всего ненадажна и быстро ломается. Да и лечебный эффект от нее крайне сомнительный.