Секс положительно влияет на способность человека засыпать.

К такому выводу пришли ученые.

В исследовании приняло участие 460 человек в возрасте 18-70 лет. Все они рассказали о том, что они обычно делают перед сном и как потом спят. Результаты показали, что 64% людей лучше спали, если они достигли оргазма вместе с партнером перед сном.

Кроме того, лучше спят и те, кто ограничивается самоудовлетворением.

Секс приводит к выработке "биохимического коктейля", в составе которого гормон окситоцин и пролактин и снижением уровня гормона стресса кортизола. Подобное сочетание вызывает у человека чувство расслабленности и покоя.

Кроме ученые уверены, что секс перед сном помогает перестать думать о проблемах.