Мария Шумакова Звезда сериала «Сладкая жизнь» Мария Шумакова давно выглядит не так, как в некоторым эпизодах на экране — какое-то время назад Мария постройнела и старается удерживать вес. Фанатов, конечно же, волнует вопрос, как знаменитости удалось добиться таких потрясающих результатов? На днях Шумакова детально рассказала о своей системе питания. Она попросила не воспринимать ее слова как научную статью, она просто делится своим опытом. Мария Шумакова Не все разделили точку зрения артистки, что она не сидит на диетах. Ведь и подсчет калорий (о котором рассказала звезда), и ограничения приема по времени определенных продуктов и вообще еды — уже диета, поэтому такое заявление тут не подходит. Но тут, как говорится, много мнений и взглядов.Шквал вопросов на этом не закончился и звезда решила рассказывать о преображении дальше. Во время режима самоизоляции Шумакова начала бегать и теперь не представляет без этого своей жизни. «Мне очень помог бег. От этого процесса, кроме физическои пользы, я получаю замечательныи заряд на весь день.Утро, весь город спит, а ты бежишь и открываешь свои мир В начале дня есть какая-то абсолютная магия: кажется, что все в твоих руках и ты сама выбираешь, чем заполнить матрицу, выбирая любые ощущения.Еще во время бега мне нравится делать практику благодарности. Пока бегу километр, благодарю себя подробно за все содеянное на благо моему существу. Следующие два километра благодарю высшие силы. Очень детально прохожу по всем органам и системам организма. Благодарю за то, что они здоровы, сильны и молоды. Благодарю за этот мир, за все прекрасное, что вижу. Благодарю за все уроки, возможности и желания. Следующии километр концентрируюсь на материальном. В общем, тут тебе и мощные практики, и тело сушится.»