Источник: shutterstock Лена Курячая Автор Чтобы раскрыть свою сексуальность, следует в том числе изучать тело, его предпочтения. Вот несколько советов по выбору секс-игрушек для раскрытия сексуальности от Натальи Ваховской, со-основательницы LoveBox Мастурбация – это, прежде всего, способ изучить свое тело, его предпочтения и реакции на разные стимулы. А секс-игрушки как раз хорошо помогают разобраться во всех интимных капризах собственного тела – в твоем распоряжении разные формы, скорости и ритмы. Вакуумные стимуляторы Вакуумные стимуляторы клитора доводят до оргазма в считанные минуты за счет легкого всасывания воздуха. Даже обидно, что оргазм достигается так быстро! В ТЕМУ Украинка стала продавать секс-игрушки и тестирует все новинки вместе с мужем Многие эксперты пророчат, что они навсегда вытеснят с рынка классические пульсирующие вибраторы. А многие мои подруги рассказывают, что вакуумный вибратор стимулирует их партнеров совершенствоваться в оральных ласках. Поскольку восторженные отзывы девушек заставляют мужчин ревновать к этой секс-новинке. Для меня любая секс-игрушка неотъемлемо связана с интимным здоровьем. При выборе новинок обращаю внимание не только на безопасность материалов, но и легко ли она очищается. Вибратор, стимулирующий точку G Ученые уже много десятков лет и до сих пор спорят о наличии точки G. В 1950-хх годах о ней впервые заявил гинеколог Эрнст Грэфенберг. Настораживает уже то, что об этой точке женщинам рассказал мужчина. Сегодня специалисты придерживаются мнения, что эта эрогенная зона – скорее физиологическая особенность некоторых женщин, поэтому совсем необязательно, что она есть у каждой, и это нормально. А чтобы расставить все точки над “i”, в твоем арсенале должен быть вибратор с функцией стимуляции точки G. Такой вибратор поможет изучить неизведанные эрогенные зоны твоего влагалища, и возможно, открыть новые удовольствия. Есть простое упражнение по поиску своей сокровенной точки – согнуть указательный и средний палец, словно ты заманиваешь кого-то в постель. В ТЕМУ Как предпочитают заканчивать половой акт женщины и как мужчины Такой угол повторяет анатомическое строение внутренних половых органов и есть шанс нащупать свое “сокровище”. Все вибраторы с точкой G тоже слегка изогнуты у конца, чтобы легко добраться до заветного места. Косметика для секса Особое место в своей тайной тумбочке удовольствий выдели для эротической косметики. Хороший секс – это комфортный секс, поэтому используй лубриканты для дополнительного увлажнения половых органов, в том числе и во время мастурбации. Для силиконовых игрушек и презервативов подойдут смазки на водной основе. Сегодня многие производители предлагают сертифицированные органические лубриканты с натуральными ингредиентами и заживляющими свойствами. Если есть склонность к аллергическим реакциям, выбирай средства без запаха и вкуса. В ТЕМУ Как получать удовольствие от анального секса: 3 практичных совета от эксперта Конечно, производители косметики для взрослых не ограничиваются лишь лубрикантами. В их асссоримене – десятки возбуждающих средств. Советую поэкспериментировать с возбуждающими гелями для клитора. Активный компонент (часто это перечная мята) вызывает приток крови к половым органам, усиливая твое возбуждение. Вотри несколько капель в клитор и уже через пять минут ты ощутишь легкую вибрацию. Эффект, как правило, длится до 40 минут. Пригодится как во время мастурбации, так и в парном сексе. Качай интимные мышцы Обязательное условие хорошего секса – интимное здоровье. Ты наверняка слышала о шариках Кегеля и видела анонсы множества тренингов по вумбилдингу. Интимный фитнес способствует укреплению мышц тазового дна, уменьшая вероятность опущения матки, недержания мочи. Не каждая девушка готова прокачивать свои интимные мышцы на групповых занятиях в кругу единомышленниц. Поэтому доверься тренажерам с мобильным приложением. Такое устройство предложит правильную программу и будет мотивировать тебя ежедневно заботиться о твоем неувядающем здоровье. В моем смартфоне установлено приложение We-Connect, которое синхронизируется с тренажером We-Vibe Blom. Как и большинство тренажеров, он укомплектован шариками разного веса – начинай с более легких, а со временем переходи на те, что потяжелее. Будет достаточно 15 минут в день на укрепляющие упражнения, чтобы уже через месяц заметить хороший результат. Осознанное удовольствие Сексуальное удовольствие - это далеко не о размерах или формах. Многие удивятся, но в большей степени в постели баллом правит наш мозг. Оставаясь наедине с секс-игрушками, практикуй осознанное удовольствие – учись освобождаться от посторонних мыслей в моменты удовольствий. Важно не просто присутствовать в кровати, а проживать каждый момент наслаждения эмоционально. В ТЕМУ 4 причины заниматься сексом по утрам: ради такого ты станешь жаворонком Освоить такие практики поможет йога и медитация. Лучше понять, как устроено женское возбуждение тебе поможет книга “Как хочет женщина” американского сексолога Эмили Нагоски. В ТЕМУ 2 неожиданных способа получить секс на первом свидании: откровенная история мужчины Фотографии: facebook, shutterstock. Давай дружить в Инстаграм!