Диетический суп из капусты - «Я и Кухня» » Дети и Я

Диетический суп из капусты - «Я и Кухня»



Необходимые ингредиенты:


1 капуста около 300 г
2 веточки лука-порея
1 луковица
1 красный перец
250 мл томатного сока или 2 помидора мелко нарезанные
2 зубчика чеснока
петрушка
30 мл оливкового масла
черный перец
карри по желанию

Способ приготовления:


Вымойте и почистите овощи — мелко их порежьте.
В сковороде нагрейте оливковое масло, затем высыпьте овощи и мешайте до готовности.
Затем залейте их водой (около 1 л), добавьте помидоры, чеснок и перец и дайте супу кипеть около 20-25 минут.
В конце добавьте нарезанную петрушку и приправьте солью.

Приятного аппетита!


3





Необходимые ингредиенты: 1 капуста около 300 г 2 веточки лука-порея 1 луковица 1 красный перец 250 мл томатного сока или 2 помидора мелко нарезанные 2 зубчика чеснока петрушка 30 мл оливкового масла черный перец карри по желанию Способ приготовления: Вымойте и почистите овощи — мелко их порежьте. В сковороде нагрейте оливковое масло, затем высыпьте овощи и мешайте до готовности. Затем залейте их водой (около 1 л), добавьте помидоры, чеснок и перец и дайте супу кипеть около 20-25 минут. В конце добавьте нарезанную петрушку и приправьте солью. Приятного аппетита! 3
Мы в Яндекс.Дзен
→ 


ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ.




Новости по теме.

Новости по сегодя и не только.



Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Гороскоп дня.