Совместно с врачом-косметологом клиники RemedyLab, Надеждой Скляровой, мы расскажем зачем нужен витамин C, какому типу кожи он подходит и как им пользоваться. Зачем вообще нужен витамин С Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. В холодную погоду, при простуде мы принимаем его в любых формах: в компотах, в виде аскорбиновой кислоты, в витаминных препаратах или в фруктах. В организм витамин C попадает с пищей или с помощью косметических средств. Витамин C популярный компонент в уходовой косметике - он предотвращает старение, восстанавливает кожу после воздействия ультрафиолета, увеличивает выработку коллагена, сокращает морщины, устраняет пигментные пятна, уменьшает поры и высыпания. Это не только ингредиент, помогающий бороться с фотостарением, но и мощный иммуностимулятор - когда наша защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, которые повреждают клетки. С возрастом уровень витамина C в коже снижается. Как использовать средства с витамином С Витамин С очень неустойчив - например, при термообработке или на воздухе он разрушается и не задерживается в организме, поэтому создать его запас в виде потребления овощей и фруктов в летнее время года не получится, для повышения иммунитета его нужно принимать регулярно. Хранить средства с цитрусовым ингредиентом рекомендуется в темной стеклянной упаковке, желательно в холодильнике, и наносить не более одного раза в день. Частое применение средств с высокой концентрацией витамина С может привести к изменению цвета кожи. В летнее время «цитрусовые средства» наносятся в тандеме с солнцезащитой. Осветляющая сыворотка С.Е.О. с витамином C, Sundey Riley Какому типу кожи подходит Витамин C Витамин C подходит для любого типа кожи, но используя его в тандеме с отбеливающим и антивозрастным средством необходимо наносить уф-защиту. И не стоит забывать, что цитрусовые средства — природные фотосенсебилизаторы, которые очень активны на солнце. С апельсинами и грейпфрутами нужно быть осторожными в жаркое время года даже при приеме внутрь, а обладательницам чувствительной кожи нужно обязательно проконсультироваться со своим косметологом. В каких дозах витамин С более эффективен Считается, что содержание L-аскорбиновой кислоты в косметических средствах не должно превышать 20% - самые распространенные, это продукты с концентрацией 5-10%. Этого объема достаточно для усвоения кожей, для получения нужного эффекта, при этом риск раздражения минимален. Самое популярное сочетание витамина C с витамином E, который усиливает его антиоксидантное действие. Два известных антиоксиданта в одном средстве не только борются со стрессом кожи, но и выравнивают тон.