Наверняка ты это и сама чувствуешь, но этот чек-лист пригодится, чтобы почувствовать себя увереннее и еще больше оценить тепло и доверие любимого. 1 Вам есть о чем поговорить Добавь себе 10 очков, если вы вместе больше трех лет, но все еще способны обсуждать антропоморфизацию роботов, криптовалюту, искусство Возрождения и другие, далекие от бытовой жизни темы. Нет, конечно, поговорить про покупку новой стиралки и предстоящего отпуска — святое дело. Просто, когда вы обсуждаете более абстрактные вопросы, делитесь своими вдохновляющими мыслями и увлекающими идеями, это переводит отношения на более высокий уровень — не бытовой, а личностно-ценностный. И если на этом уровне вы чувствуете единение, понимание и поддержку — крепость вашей пары только усиливается, а удовольствие от отношений повышается. 2 Ты фантазируешь о вашем будущем Засыпая, думаешь, как здорово вы проведете время вместе завтра. Застряв в пробке фантазируешь, как могла бы дальше сложиться ваша жизнь, где и как вы бы жили, сколько у вас было бы детей и какая собака. Фантазии — не глупость, а важный психический процесс, который, между прочим, во многом помогает человеку, в том числе — в построении счастливых отношений. Например, они полезны при формулировке целей и планировании. Они помогают продумывать альтернативные способы решения сложных и конфликтных ситуаций. Наконец, просто вдохновляют. Так что, если он — один из главных героев твоих грез, значит, ты с ним счастлива. 3 Когда вы вместе, вы действительно вместе Можно даже жить в одной квартире и постоянно маячить друг перед другом, но при этом быть совершенно по отдельности. Уткнуться, каждый в свой монитор, писать сообщения друзьям, а друг с другом и словом не перемолвиться. Счастливыми можно назвать такие отношения, когда вы регулярно делаете что-то вместе: от прочистки водопровода до планирования путешествий. 4 Ты ставишь свои интересы наравне с интересами любимого Не ниже, жертвуя собой и отдавая все лучшее партнеру, выбиваясь из сил. И не выше, обесценивая его нужды. То, что психологи называют безопасными отношениями — во многом именно про умение удерживать границы, говорить о своих потребностях и следить за тем, чтобы они были реализованы. Когда нужно — с помощью любимого человека. 5 У вас отличный секс У каждой пары со временем устанавливается свой условно физиологический ритм половой жизни. Кто-то занимается сексом каждый день, для кого-то подходит раз в неделю. Главное, что секс есть, он регулярный. И он непременно приносит удовольствие вам обоим. Многие несправедливо обесценивают важность секса. А ведь он — выражение близости и эмоциональной, и физической. И его наличие/отсутствие вполне ясно показывает, счастливы вы или нет. 6 Вы ссоритесь Даже если чаще, чем хотелось бы. Конфликты помогают отстаивать границы (см. пункт 4), пересматривать напряженные моменты в отношениях, перераспределять роли. То есть — делают отношения живыми, меняющимися, гибкими. Наконец, ссоры показывают, что вы не безразличны друг другу. 7 Вы — приоритет друг для друга Прежде всего думаете о сохранении отношений, о том, чтобы они оставались хорошими. Не о работе, не о друзьях и родных — это все вторично. По сути, все, что вокруг, должно поддерживать и укреплять вашу любовь, а не разрушать ее. И если все так и происходит, можно сказать, что ты счастлива в этом союзе. 8 О важных событиях в твоей жизни любимый узнает первым И про удачно пройденное собеседование, и про карьерные планы, и про мечты. И про хама, который подрезал на дороге. И даже про то, что на распродаже тебе удалось урвать замечательный жакет. Если так происходит, это значит, что ты доверяешь, ценишь любимого. И уверена, что в трудную минуту он тебя поддержит, а в момент радости — разделит веселье. Это ли не счастье — знать, что ты тоже важна самому дорогому человеку в твоей жизни.