Боли в шее, скованность движений, ухудшение памяти – все это проявления шейного остеохондроза. Могут быть и другие проявления этого заболевания. В любом случае, качество жизни ухудшается.Причины возникновения При этом заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков. Они теряют свою эластичность и упругость, на краях позвонков появляются острые костные выросты. Эти нарушения сопровождаются сдавливанием нервных корешков и напряженностью мышц шеи. Поэтому и возникает боль. Причины остеохондроза чаще всего следующие: • нарушение обмена веществ; • избыточный вес; • малоподвижный образ жизни; • стрессы; • чрезмерные физические нагрузки; • плоскостопие; • проблемы с осанкой; • переохлаждение. Очень часто это заболевание возникает у офисных работников, которые много времени проводят за компьютером. А также у тех, кто ведет неактивный образ жизни, и все свободное время проводят у телевизора. Чаще всего, такое заболевание возникает у женщин, но бывает и у мужчин. В любом случае, лечение будет одинаковым. Проявление болезни Как распознать остеохондроз? Это заболевание может проявляться по-разному: боль в шее, хруст в шее, шум в ушах, боль в виске, проблемы со слухом, головокружение, скачки давления, потеря сознания, тошнота, рвота, прострелы в области спины. Чаще всего беспокоят боли в шее, однако они могут переходить на плечи, затылок, виски. Поскольку нарушается поступление крови и кислорода к внутреннему уху, возникает головокружение. Может возникнуть также тошнота, из-за того, что кровь плохо ходит по сосудам головного мозга. Пациенты иногда жалуются на проблемы с глотанием. Кажется, что в горле что-то застряло, во рту может возникать сухость и першение. Часто больных беспокоят «мушки» в глазах. Это заболевание развивается постепенно и проходит несколько стадий. В самом начале болезни боль в шее возникает только при наклонах или поворотах головы, беспокоит постоянная усталость и напряжение в области верхней части спины. В этом случае и лекарства могут не назначить, будет достаточно корректировки питания и специальных упражнений. Вторая стадия – это уже нестабильность между позвонками. А значит, боли могут отдавать в плечи, руки. Происходит это из-за ущемления нервов. Помимо болей может беспокоить рассеянность, головные боли, усталость. На третьей стадии боль отдает в руки, может наблюдаться онемение в конечностях, подвижность позвонков очень ограничена. В этот период начинает формироваться грыжа межпозвонковых дисков. На последней стадии диски разрушаются. Следовательно, все симптомы усиливаются и добавляются новые. Диагностика и лечение Как только вы увидели у себя несколько таких признаков, следует сразу же обратиться к врачу. Доктор, проведя диагностику, назначит необходимое лечение. Чем раньше лечение будет начато, тем большего эффекта можно будет добиться. Для диагностики шейного остеохондроза применяют такие методы, как: • беседа о симптомах, визуальный осмотр и пальпирование – врач делает это в самом начале диагностики; • компьютерная томография – этот метод позволяет увидеть не только костные структуры, но и грыжи; • рентген – способ подходит для начальных стадий развития болезни, позволяет увидеть изменения позвонков; • компьютерная томография – помогает определить размер и наличие грыж; • ультразвуковое дуплексное сканирование – применяют метод, если есть подозрение на нарушение тока крови в артериях. Что касается лечения, используют лекарства, физиотерапию, гимнастику. Конечно, важно и питание. Из препаратов назначают лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань, витамины группы В, которые улучшают обменные процессы в нервной ткани, а также лекарства, которые улучшают процесс поступления крови к головному мозгу. Но в целом, назначения индивидуальны. Например, если боль сильная, могут назначить и обезболивающие препараты. То есть, назначения зависят от симптомов и стадии болезни. Обязательно назначают массаж и лечебно-профилактическую гимнастику. И если массаж проводят курсами, то гимнастикой надо заниматься постоянно. Это позволят снизить болевые ощущения и замедлить процесс развития болезни. Что касается физиопроцедур, назначают лазеротерапию, ультразвук, магнитотерапию, электрофорез и другие виды процедур. В рационе должна быть рыба, морепродукты, бобовые, орехи, молочные продукты, шпинат. Эти продукт содержат много кальция и магния. А вот сахар, соль, кондитерские изделия надо сократить. То же самое касается острой, копченой и жирной пищи. Надо иметь в виду, что лечение длительное. Быстро стать здоровым не получится. И внимание надо уделять в основном гимнастике, ведь регулярно пить лекарства тоже вредно. А зарядка (даже пятиминутная) очень полезна и для профилактики, и для лечения заболевания.