В один прекрасный день английский король Вильгельм Завоеватель понял: надо худеть. Потому что он разъелся настолько, что не смог взгромоздиться на коня. Вильгельм, не долго думая, изобрел методику: лишний жир можно "вымыть" с помощью принятия внутрь большого количества жидкости. И обратил свои взоры на вино (обыкновенную воду королям пить не пристало).

Это была одна из первых известных в истории нелепых диет. Прошло чуть больше девятисот лет, и их количество выросло в сотни раз. Многие из них не менее вредны, чем попытки похудеть при помощи алкоголя. Почему? Объясняют специалисты.

Еще несколько сомнительных диет

Среди многообразия сомнительных и нелепых диет попадались и такие:

• диета для тех, кому за 30 (никаких злаков и суп из пакетика),


• уксусная диета (привет пансионеркам института благородных девиц, пивших уксус для улучшения цвета лица),


• диета для занятых людей (8 дней, каждый прием пищи предваряется готовкой минут на 40 — час),


• диета Ангела (два раза в день большущий кусок мяса — кровожадный какой-то ангел).

Нужны какие-то комментарии? Если да, то обобщим: в идеале, перед тем как пойти на любые пищевые ограничения, стоит проконсультироваться со специалистом.

Когда вам недосуг идти к терапевту или диетологу, и вы выбираете диету на свой вкус и риск, проследите за тем, чтобы сочетание белков, жиров и углеводов было близко к оптимальному (1:1:4). Не брезгуйте приемом витаминно-минеральных комплексов.

Ну а если вы выбрали рискованную диету в надежде на быстрый результат — тут уж никто, кроме вас, не виноват. Да, кстати, ожидаемого результата, скорее всего не будет, или он окажется недолговременным.