На Тайване произошел захватывающий случай: женщине удалили более 300 камней из почки после того, как она попала в больницу с высокой температурой и сильной болью в пояснице. По словам самой пациентки, она предпочитала газировку и сладкий чай вместо обычной воды. По словам медицинского персонала, пациентка призналась, что предпочитает газировку и другие сладкие напитки вместо чистой воды. Специалисты утверждают, что это привело к хроническому обезвоживанию и накоплению минералов в организме женщины, сообщает Taiwan News. Сяо Юй перенесла экстренную операцию, в ходе которой врачи извлекли из ее почки более 300 камней различного размера, от 5 мм до 2 см. Большинство образований напоминали «маленькие паровые булочки», сообщили хирурги. "Камни в почках - это термин, который охватывает различные типы маленьких твердых кристаллов. Они могут иметь разные причины и разные пищевые виновники. Некоторые из них связаны с инфекциями почек. Другие образуются из-за того, что в вашем организме слишком много определенных минералов или недостаточно веществ, которые препятствуют образованию камней", - говорит врач-нефролог Любовь Петрова специально для МедикФорум. Гены тоже могут сыграть свою роль. У сорока процентов людей, у которых появляются камни в почках, есть родственники, у которых они тоже есть. Например, их организм может избавиться от слишком большого количества кальция или слишком малого количества цитрата (химического вещества, содержащегося в цитрусовых) в моче. "Если у вас уже был камень в почках, ваш врач может порекомендовать лекарство, чтобы предотвратить его повторение. Какой именно, будет зависеть от того, что стало причиной камня". Также позаботьтесь о своем питании: Пейте много воды. Избегайте обезвоживания, особенно во время тренировок. Стремитесь к употреблению не менее 80 унций в день. Проверьте этикетку продуктов . Прочтите состав. Избегайте или сократите употребление продуктов с большим количеством ингредиентов, таких как хлорид натрия, глутамат натрия (MSG) и нитрат натрия. Ограничьте потребление мяса. Выбирайте продукты с умом. Обычно полезно включать в свой рацион больше шпината и орехов. Но если у вас есть камни из оксалата кальция, которые являются наиболее распространенным типом, ваш врач может посоветовать вам избегать или ограничивать употребление продуктов с высоким содержанием оксалатов: Орехи, включая миндаль, кешью, фисташки и арахис Соевые продукты, включая соевые гамбургеры, соевое молоко и соевый сыр. Шоколад Овес и овсяные отруби Красная фасоль, темно-синяя фасоль Свекла, шпинат, капуста и помидоры. Эти продукты содержат мало оксалатов: Виноград, дыни, бананы Огурцы, цветная капуста, капуста, горох Сыр, молоко, сливочное масло Говядина, бекон, курица, ветчина Цитрусовые: лимоны и лаймы содержат большое количество цитрата, который помогает предотвратить образование камней в почках. Получайте много кальция: недостаточное количество кальция в рационе может привести к образованию камней в почках. Лучше получать его из продуктов питания, например из нежирных молочных продуктов, а не из пищевых добавок. Ранее МедикФорум писал о продуктах, которые полезны для почек. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.