Постный суп из красного перца - «Первое блюдо» » Дети и Я

Постный суп из красного перца - «Первое блюдо»



Ингредиенты:

красный лук - 1 луковица (нужно порезать)
---------------------------------
болгарский перец - 2 крупных (нужно порезать)
---------------------------------
морковь - 3 крупные шт (нужно порезать)
---------------------------------
картофель - 1 шт (нужно порезать)
---------------------------------
овощной бульон - 2 чашки
---------------------------------
паприка - 1 чайная ложка
---------------------------------
кунжут - 1-2 чайные ложки
---------------------------------
кинза - 1 горсть (нужно порезать)
---------------------------------
соль и черный перец, по вкусу
---------------------------------
кипяток - 1 чашка
---------------------------------

Приготовление:

В сотейника разогреваем масло оливковое и обжариваем лук до мягкости. Далее добавляем перец и еще жарим несколько минут.

2. Далее добавляем морковь, картофель. Тушим 3 минуты, потом добавляем бульон.

3. Уменьшаем огонь до чут больше среднего и варим еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

4. Снимаем суп с огня и добавляем парику, соль и перец. Пускай суп немного остынет и измельчаем его до нужной консистенции.

5. Суп подавать горячим с кинзой и кунжутом.


Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: красный лук - 1 луковица (нужно порезать) --------------------------------- болгарский перец - 2 крупных (нужно порезать) --------------------------------- морковь - 3 крупные шт (нужно порезать) --------------------------------- картофель - 1 шт (нужно порезать) --------------------------------- овощной бульон - 2 чашки --------------------------------- паприка - 1 чайная ложка --------------------------------- кунжут - 1-2 чайные ложки --------------------------------- кинза - 1 горсть (нужно порезать) --------------------------------- соль и черный перец, по вкусу --------------------------------- кипяток - 1 чашка --------------------------------- Приготовление: В сотейника разогреваем масло оливковое и обжариваем лук до мягкости. Далее добавляем перец и еще жарим несколько минут. 2. Далее добавляем морковь, картофель. Тушим 3 минуты, потом добавляем бульон. 3. Уменьшаем огонь до чут больше среднего и варим еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими. 4. Снимаем суп с огня и добавляем парику, соль и перец. Пускай суп немного остынет и измельчаем его до нужной консистенции. 5. Суп подавать горячим с кинзой и кунжутом. Приятного Вам аппетита!
Мы в Яндекс.Дзен
→ 


ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ.




Новости по теме.

Новости по сегодя и не только.


Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Гороскоп дня.