Диетическое мороженое по рецепту Марии Кончаловской (даже в холод не устоять!) - «Я и Кухня»




Банановое мороженое с ягодами

Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского Мария Кончаловская недавно рассказывала, как спорт помог ей похудеть на 30 килограммов и кардинально изменить внешность. Однако не обошлось и без правильного питания. Девушка узнала много полезных рецептов и с удовольствием ими делится, один из ее любимых — вкусное и полезное мороженое, которое не добавит лишних сантиметров на талии и порадует мягким вкусом.


Ингредиенты:Спелые бананы — 2 шт.Ягоды на ваш вкус —150 г.Молоко — 80 мл.Мед (или любой другой подсластитель) — 1-2 ч.л Протеин (по желанию)





Банановое мороженое с ягодами

Способ приготовления:1. Бананы чистим, нарезаем и отправляем в морозилку на 30 минут. С ягодами поступаем аналогично. 2. Складываем бананы и ягоды в блендер и на средней скорости пюрируем 4-5 минут.3. Добавляем молоко с медом или другим подсластителем (тоже охлажденные) и на высокой скорости взбиваем еще 5 минут.4. Массу раскладываем в большую форму, ставим в морозилку и ждем 3-4 часа, пока все станет настоящим мороженым.

Мы в Яндекс.Дзен
→ 


Все фото данной статьи

Диетическое мороженое по рецепту Марии Кончаловской (даже в холод не устоять!) - «Я и Кухня» Диетическое мороженое по рецепту Марии Кончаловской (даже в холод не устоять!) - «Я и Кухня»



Новости по теме.


Новости по сегодя и не только.








Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Гороскоп дня.