Источник: Depositphotos Маша Сартания Автор Как жить, если зима уже закончилась, а кожа к весне еще не привыкла? После холодного сезона реабилитационный период необходим всему нашему организму, а особенно коже. Тем более, первое весеннее тепло — лучший мотиватор для того, чтобы выглядеть безупречно. Мы попросили рассказать о грамотном уходе за кожей после зимы совладелица Anti-Age Boutique «Lys Royal» Ольгу Гринчук. Что происходит с нашей кожей после зимы? Холод, мороз и ветер обезвоживают кожу, что приводит к потере упругости, появлению мелких морщин и расширению пор. Дополнительными неприятными бонусами становятся шелушение, раздражение, ощущение стянутости и повышенная чувствительность из-за нарушения защитного барьера.Неблагоприятные погодные условия приводят также к огрубению кожи и обострению чувствительности сосудов. Как результат, возникают купероз и розацеа. Витамины, в которых нуждается наша кожа весной Зимой из-за снижения активности солнца, более короткого светового дня и отсутствия сезонных фруктов и овощей нашему организму не хватает витаминов. Насытить ими кожу можно следующими методами: косметические средства, содержащие витамины (кремы, маски, сыворотки); пища; витаминные комплексы и биодобавки. Так, основным можно назвать витамин А. Он способствует восстановлению кожи, а также помогает вернуть эластичность. Источники: печень, яйца, жирная рыба. Незаменимыми помощниками весной станут и витамины группы В. Они необходимы для устранения сухости, уменьшения воспалений, нейтрализации акне и придания упругости. Источники: каши и другие злаковые продукты, орехи, бобы, мясо, яйца, молоко, сыр. Здоровый цвет коже подарит витамин С. Кроме того, он способствует восстановлению упругости и очень важен в период солнечной активности. Источники: цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), болгарский перец, томаты. Витамин E является мощным антиоксидантом и стимулирует обновление клеток, помогает разгладить морщины и оказывает защитный эффект для кожи. Источники: растительные масла, орехи, семечки. Витамин К способствует укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения и микроциркуляции. Источники: шпинат, латук, белокочанная капуста, злаки, тыква, авокадо. Рекомендуем обратить внимание на свое питание и пропить курс витаминного комплекса, например VitFormula от Guna, в котором сбалансированы все необходимые витамины и минералы для красоты ногтей, волос и кожи. Профессиональный уход Естественно, самым оптимальным решением для восстановления кожи после зимы будут салонные процедуры. Перечисляем основные проблемы и возможные решения. Сухость, шелушение. Решение: увлажняющие процедуры Kleanthous, медовый смягчающий уход от iS CLINICAL, моделирующий сой-сой массаж лица, карбокситерапия Ribeskin. Либо более мощные методы — биоревитализация, плазматерапия. Огрубение кожи. Решение: пилинги, скрабы, микродермабразия, вакуумный гидропилинг HydraFacial, уходы с содержанием АНА-кислот (но обязательно с солнцезащитным покрытием). Чувствительность сосудов, купероз, розацеа. Решение: процедуры, направленные на лимфатический и венозный отток (массажи лица, вакуумная терапия), а также на укрепление стенок сосудов, снятие воспалений и коррекцию гиперчувствительности (противовоспалительные уходы, карбокситерапия). Домашний уход Полноценный уход в домашних условиях должен быть комплексным и включать такие пункты: Очищение: пенка, гель или молочко. Глубокое очищение: энзимный пилинг, деликатный скраб, лёгкий кислотный эксфолиант. Применять от 1-2 раз в неделю для жирной и проблемной кожи до 1 раза в 2 недели для сухой и тонкой кожи. Дневной крем с антиоксидантным и регенерирующим эффектом. Солнцезащитный крем (или использовать дневной крем, тональный крем или пудру с SPF). Ночной крем для восстановления и увлажнения кожи. Вспомогательные средства: патчи, маски и пр. Что касается масок, то лучше в зимне-весенний период выбирать смягчающие и увлажняющие маски, а теплой весной — тонизирующие и увлажняющие. Безусловно, все составляющие ухода за кожей зависят от ее индивидуальных особенностей. Чтобы сохранить привлекательный внешний вид, нужно учитывать главные ее характеристики и сезон. Поэтому подбор ваших индивидуальных активных уходовых продуктов, все же, стоит доверить профессионалу.