Источник: Getty Images/Global Images Ukraine Маша Сартания Автор Звездный косметолог и личный врач Анджелины Джоли рассказывает, как сделать так, чтобы в 42 года выглядеть на 24. Уже давно не секрет, что долгая молодость и красота — залог правильного питания, ухода за собой и хорошего настроения. Косметолог Анджелины Джоли рассказывает, что помогает актрисе выглядеть так потрясающе в ее годы. Секреты красоты Анджелины Джоли состоят из нескольких подпунктов. Основные бьюти-правила для сияющей кожи. Каждый день использовать солнцезащитный крем, чтобы уберечь кожу от пигментации; Заканчивай с вредными привычками — откажись от курения и алкоголя; Занимайся спортом: физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать обмен веществ, поддержать стройность и естественный румянец; Пей два литра чистой питьевой воды в день – залог красоты и молодости кожи (и хорошего самочувствия); Используй ночной крем после 35 лет - это поможет предотвратить появление ранних морщин и сделает лицо свежее и моложе; И никогда не ложись спать, не смыв макияж. Ну и не стоит забывать про достижения современной косметологии — питательные масочки для лица, филеры и другие прекрасные вещи. Питание Секрет красоты и сияющей кожи Анджелины Джоли состоит также в правильном рационе. Косметолог искренне уверен, что секрет молодости скрыт не на поверхности кожи, а глубоко внутри, поэтому, если придерживаться правильного режима питания, то можно сохранить свою кожу молодой. Стоит помнить про благоприятное влияние кисломолочных продуктов — они нормализуют работу кишечника, что позитивно отражается на состоянии кожи - видимо, секрет именно в этом. Сбалансированный рацион также включает в себя продукты, которые содержат антиоксиданты и Омега-3-6-9 – жирные сорта рыб, оливковое, льняное масло и орехи. Овощи оранжевого цвета и ламинарии придадут лицу здоровый оттенок. Для выработки коллагена, который способствует упругости, гладкости кожи и меньшему образованию морщин, нужен витамин С: он содержится в квашеной капусте, шиповнике, цитрусовых, винограде и чечевице. Продлевает молодость кожи и улучшает цвет лица зеленый чай: он замедляет окислительные процессы в организме, которые влияют на старение. Уход Не стоит забывать и про каждодневный уход за кожей, который влияет на нашу молодость. Сюда входит и домашний уход, и косметологические процедуры. Инъекции Доктор Колберт также с полной уверенностью утвердает, что кремы и сыворотки не могут сравниться по результативности с инъекциями. Поддерживать красоту, по его мнению, помогают инъекционные методики биоревитализации и мезотерапии. Но никаких ботоксов и прочего.