Неврозы, сердечно-сосудистые патологии и диабет были названы врачом Сергеем Хомяковым среди тех факторов, которые ведут к нарушениям сна. В интервью врача Сергея Хомякова были перечислены болезни, способные вызывать у людей нарушения сна. В их ряду оказались следующие нарушения. Сердечно-сосудистые болезни. Депрессия. Невроз. Сахарный диабет. Тиреотоксикоз. Гипотиреоз. Астма. Апноэ во сне. Ожирение. Гиперацидный гастрит. Болезни мочевыводящих путей. Болезни почек. Кроме того, вызвать проблем с засыпанием, бессонницу может слишком поздний плотный прием пищи, добавил медик. Другой причиной плохого ночного сна, по словам Хомякова, может стать воздействие внешних причин в виде шума, света, запахов, недостатка кислорода в помещение, смены часовых поясов. Врач также объяснил, какие критерии обычно присущи качественному сну – одним из них, например, является отсутствие проблем с засыпанием. «Сон длится до 7–8 часов и сопровождается 7–15 короткими пробуждениями, которые длятся несколько секунд. После такого отдыха человек ощущает бодрость, свежесть и не испытывает желания поспать в течение суток», - внес ясность эксперт. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что то, в какой позе спит человек, влияет на его зубы, прикс, форму лица: