Как ухаживать за сухой кожей лицаКак ухаживать за жирной кожей лицаКрасные пятна, угревая сыпь: как ухаживать за проблемной кожей лица Идеальной кожей от природы награжден далеко не каждый. И не все знают, как ухаживать за проблемной кожей с прыщами, расширенными порами, что делать при угрях, высыпаниях, с не слишком свежим видом, сероватым цветом. А еще кожа бывает сухой, слишком чувствительной, комбинированной, требующей отдельного ухода для каждой зоны. Иногда проблемы возникают при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, например, если вы принимаете антибиотики или если питание не сбалансировано. Конечно, в таких случаях важно устранить первопричину, влияющую на внешний вид, но помогут и другие вспомогательные средства. Красные пятна, угревая сыпь: как ухаживать за проблемной кожей лица Если у вас кожа не слишком жирная или сухая, однако все равно присутствуют такие косметические дефекты, как красные пятна, угревая сыпь, небольшие плотные прыщики, то, в первую очередь, следует обратить внимание на витамины группы В. Можно пропить специальный поливитаминный комплекс, плюс в рационе должна присутствовать морковь, тыква, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, сладкий перец, очень полезны ягоды смородины, вишни, шиповника. Также обогатите свое питание абрикосами и зеленью. Очень важно выявить причину, так как вы не знаете, что на самом деле является источником проблемы. Например, это может быть недостаток йода. Йод - элемент, отвечающий за устойчивость к экземе. Причинами проблем кожи, в частности, возникновения трещин в углах губ, раздражения, шелушения может быть дерматит или аллергия. При любом типе кожи самое главное - это комплексное воздействие: устранение проблем со здоровьем и негативного влияния внешних факторов. А при наличии явных серьезных проблем с кожей обязательна консультация с врачом. Обзор